再论注意力

最近的工作迎来一小波高峰期,然后遇到一些小的问题,我在默默的总结,自己的时间是如何被收割的。如果从生活的现象出发,你会发现自己总是被很多的大坑环绕,它们有的极其正常、合理的面孔,甚至也会在短期内给我们带来很多好处。

比如帮你在人群中找到归属感——凑热闹就好;比如省去自己做决定的思考——随大溜就好;比如带给你一些成就和安慰——帮别人瞎操心就好。但是从长期来看,它的破坏了你获得并积累成长能力最重要的资本,注意力。


与注意力相比,钱不是最重要的,因为它可以再生;时间也不是最重要的,因为它本质上并不属于你,你只能试着与它做朋友,让它为你所用,你的注意力才是你所拥有的最重要,最宝贵的资源——从这个角度望过去,人生其实是公平的,因为你的注意力确实是可以做主的。除非你自己放弃,所以那结局是好是坏,其实是你自己造成的,如此看来,很多人败局很早就已经定下来了,因为几乎从那个时候开始,他们已经养成了四处浪费注意力的习惯,任由自己的最重要的资源点点滴滴或者大把大把地流失——这样的人若是能够成功,天理何在?

我最近一段时间做了很多的实践,这些实践包括如何记录自己的时间开销,如何高效的使用番茄钟工作法,如何专注于成长的事情,可是有一个很重要的问题我忽略了,就是记录自己专注力的开销,之所以不把大多数人想到的”时间”当做最宝贵,是因为,本质上注意力才是我们内在的选择,它不像时间是游走在我们的身体之外的东西,而是可以通过我们的控制完全为自己服务的。有些时候感觉行程和工作满满当当,却依然感觉无甚收获呢?满的是时间,闲置的是注意力;荒废的是自己的成长。

重新理解注意力的宝贵,最终的目标是指导我们如何更好的使用它,建议将注意力放在三件事情上面:

首先要把注意力放在自己的成长上面,放一切可以积累有效的技能上面,然后给予充分的学习,思考和磨炼,有些技能在初期不会显得像技能的模样,但是随着积累的加深,它对于自我能力提升曲线的影响会变为指数级,复利效用的工公式(1+r)^n 其中1是起点,r代表每天的进步,他可以很小,但是你要保证它一定是正的。

其次,要放在真爱上面,当你声称自己在爱时候,你的爱其实是没有价值的,可惜的是这正是大多数人的情况——他们只是害怕孤独而已,害怕孤独和真爱是有本质区别的,这种区别我们可以称之为弱与强的区别,因为爱的意思是,愿意把自己最宝贵的财富浪费在他们 身上,这恰恰是掌握资源的体现——你尚有宝贵的资源可以浪费。但是害怕孤独的人会假借爱的名义疯狂索取,比如那些一言不合就创业的人,他们不是热爱他们的从事的领域或者事业,而是希望获得创业带来的好处,比如掌握团队的权利,比如在资本繁荣的时候捞一笔……这正是弱者的姿态。

如果你对某一样东西是真爱,那别光用说的,你爱自己的父母,你爱另一半,你爱孩子,你爱朋友,把注意力放在不求回报真爱上面,这才是幸福的关键。

最后把注意力放在对整个社会真正有价值和贡献事情上面去,个体价值等于他的社会贡献率,这不是讲情怀,不是假大空,这的的确确只不过是冷冰冰的经济运算而已。

对社会真正有贡献的人,价值是巨大的,至于价格是否一定趋同于价值,早晚的事情而已。越是长期,越是如此,并且随着社会进步发展,在这个信息高度发达的、信息交流成本越来越低的时代,价值回归的时间,会越来越小,这意味着任何信息的不对称造成的泡沫都会越来越快速的瓦解,我在越来越笃信一个观点“现在的好人赚钱越来越容易了”。

最终我们相信,不珍惜自己注意力的人,注定是贫穷的,因为他们终生被收割,终生不可能有真正的价值产出。

就是这样

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