一.
①老师让我们看了几个小视频。
②睡眠有四个阶段，和不同的周期。
③武洋小课堂。
二.
①：因为视屏中的人全程用英语，语速又特别快，看的我特别累，第一次让我意识到了学好英语的重要性。
②：睡眠周期打乱会影响个人生活，一个良好的睡眠习惯的养成不仅有利于身体健康。还对心理健康有很大的影响。
③：充分的课前准备，清晰的思路，但时间的掌握和字体的设置上还有不足，肢体语言过于频繁。
三，
①：好好学习英语，好好背单词，好好练习口语。
②：坚持养成良好的习惯，早睡早起，养成良好的睡眠周期。
③：学习他的长处弥补他的短处。
四，
如果让我选择一种方式度过生命中最完美的一天，我希望和爸爸妈妈弟弟一家人在一起，哪怕不做任何的事只要在一起静静的呆着就是最好的，如果我的生命只剩下最后一天，我希望在我身边的是我的家人。
汉教四班：马茜
