今日复盘1.19
001.宝贝日常
记录：今天晚上把宝贝带回家了。洗澡的时候我先帮他放水。只好我去做其他事情还没来得及过去，发现他自己拿个小盆去接凉水之后掺到热水里。嘴里振振有词，因为这盆里的水太烫了。
反思：宝贝，看来还是蛮聪明的。有思考之后也有自己的行动去解决问题。如果不是平常黏黏糊糊的话，很多事情他是可以自己做到的，并且可以找到解决的方法。
行动：我觉得做父母的有时候需要静下心来或者是等待宝贝一下。不要什么事情就直接替他解决好。有的时候可以先让他自己去做选择。
003 工作
记录：其实今天做的内容不是很多。最让我满意的是把自己办公桌整理得很干净。收拾了很久，一直不舍得扔的。
反思：经常说的断舍离这本书我也看过，也做过一些东西。还有一段时间，坚持每天5分钟的整理，天天打卡了一段时间！其实就是没有坚持。手上有17年的资料，应该是上一任的资料一直帮他保留着，可是保留着也没有什么用。因为这两年我从来用不上。
行动：以后办公桌上的东西还是集中起来清理一下。可以改为季度清理或者是月度清理。
闲聊：
今天早上放了一个小视频，说我们有焦虑。其实我觉得我自己一直都有。很少有时间或者说，有空间让自己觉得自己很放松很舒服的状态，老大不用去想一些其他的事情。之前每每是回到老家的时候那种心情是特别好的，或者说时间就让他慢慢的溜走。并不觉得有什么不妥。现在所有人都在不停的学习，不停的努力，或者说不停的挣钱，打开朋友圈，满满的正能量。如果发现自己没有做什么事情或者是在玩中度过的。就比如我自己吧，我就会很焦虑。现在健身房是关门了，但是我之前每次去健身房做瑜伽的时候，我前半个小时很难集中我自己的注意力。因为脑袋中一直在想各种问题。还有很多很多事情没有做，比如工作中的要如何去计划，然后如何去做。只有到后半个小时，是因为盯着老师的动作实在是做不下去，那心中唯一的念头就是什么时候下课。
一直在焦虑中度过, 然后自己也一直在这种烦躁的情绪中来回切换。希望自己可坦然的面对自己
