《不抱怨的世界》

正文：我必须承认是我的问题。是我的负面想法在喂养我们关系之中的怨言，所以在离开他的空档里，我努力让自己摆脱抱怨，而不是把错怪到他头上。

思考：当做到这点的时候，就会发现自己不能够去埋怨谁，要去正视自己的问题，想要让自己拜托抱怨，那么首先要让自己的思维模式改变，从自身寻找问题，有负面的问题先去考虑自己的问题，慢慢就会脱离改变。