[玫瑰]一、健康:今天步行45分钟。
[玫瑰]二、学习:听非常青春期。整理课堂笔记。写觉察日记,丰盛日记,简快实修。
[玫瑰]三、我的100个优点:
36、直爽
37、开朗
38、自信
39、自律
40、自觉
[玫瑰]四、读书:今天读《心智力》4页
[玫瑰]五、简快技巧应用:八点法
[玫瑰]六、爱的实践:和女儿拥抱1分钟。
[玫瑰]一、健康:今天步行45分钟。
[玫瑰]二、学习:听非常青春期。整理课堂笔记。写觉察日记,丰盛日记,简快实修。
[玫瑰]三、我的100个优点:
36、直爽
37、开朗
38、自信
39、自律
40、自觉
[玫瑰]四、读书:今天读《心智力》4页
[玫瑰]五、简快技巧应用:八点法
[玫瑰]六、爱的实践:和女儿拥抱1分钟。