今天早晨5点半多醒了，看了一会儿手机，6点多了，阳光开始亮了起来，想着不能辜负这明媚的阳光，又记起昨天决定要重新开始的晨跑，于是就起床换好衣服准备出发。床上的二宝还在睡着，看来是不可能一起去了。早上的阳光真不错，微风拂面，广场上有不少晨练的人，虽然带着口罩，依然阻挡不了运动带来的活力感。围着广场跑了一圈，想着好久不运动了，不能一下给累着，于是改道去菜市场，买了点菜，晃晃悠悠地回家，心情愉悦。
听见敲门声了，二宝喊着“妈妈！妈妈！”，张开胳膊扑过来，抱住我的大腿，脸上还挂着小泪珠儿，“一会儿再抱抱好吗？我把外衣换下来！怕有病毒！”我拒绝了回抱，二宝只好不情愿地被宝爸拉走了，自己继续玩去了。宝爸悄悄告诉我，二宝起床没看到妈妈，哭了，还说自己只是睡了一会，妈妈就不见了。
我突然意识到这是第一次没有提前和二宝沟通，就一大早出去跑步，平常都是在他起床的时候和他玩一会儿的。我一看二宝没有黏我，或许不会有什么问题，心里存着一份侥幸。于是就赶紧去卫生间洗完澡，换好衣服，刚刚好二宝边喊边开始敲卫生间的门了。
我打开门，蹲下身子，“需要一个大大的hug吗？”
“需要！”
我紧紧地抱起了他，亲了他的小脸蛋一下，“想妈妈了？”
“想，我起来没看见妈妈。到厨房里找，没有妈妈！卫生间里也没有妈妈！桌子底下也没有妈妈！我找不到你了！我就到那里哭！”说着有点委屈地指着那个他喜欢呆着的小角落。
“奥，你以为妈妈不见了？”
“嗯！”
“非常抱歉！我今天早上出去跑步没叫醒你，明天不会了，我会和你一起去跑步！”
“好！开心！”二宝高兴手舞足蹈，我以为这件事情就这样应该差不多可以结束了，接下来的情况显示，还差很远。
早上的程序接按惯例接下来是我忙我的化妆收拾，二宝忙他的游戏。但是今天二宝要求看手机上的奥特曼，平常看一会儿，稍做提醒，二宝就会自己放下手机。今天却是沉浸在其中拒绝停止了，这引发了我的焦虑，一方面担心手机射线伤眼睛，另一方面是担心奥特曼的暴力影响。我带着一点情绪地拿掉他正在看的手机，没有做到温和而坚定。孩子大哭，我抱着他，试图让他明白我的两个担心，当然没啥效果，因为孩子也陷入了情绪失控当中，非常愤怒，坚持要看手机。我紧紧抱着他，告诉他我感受到了他的愤怒，但是按照我们的约定，手机不能看太久，慢慢地，他开始平静下来，这算是早饭前的插曲。
等我吃完早饭准备上班去，二宝坐在餐椅上开始大哭，“不要妈妈上班！不要妈妈上班！……”
我赶紧来到他身边，“可是我必须上班呀！”
“我要和妈妈一起去上班！我要和妈妈一起去上班！……”
“可是现在有病毒呀，单位不让小朋友去呀！”
“妈妈今天不上班！妈妈在家陪我！……”
“我今天下班回来，一直陪着宝宝玩，怎么样？一直陪着，只陪着宝宝玩？”
宝爸也一直在旁边安抚，“妈妈，到点了，要上班了，回来再陪宝宝玩，好吧？”
……
二宝总算是平复下来，“好吧！妈妈再见！”
晚上睡觉前，又和二宝聊了早上的事情，我试探着问二宝：“早上找不到妈妈了，你以为妈妈不要你了吗？”“是的，我以为妈妈不要我了，我就哭！”二宝再一次告诉我他早上寻找我的过程，我又一次再三保证，明天早上会和他一起去广场跑步，又聊了会儿慢跑与快跑，不过今天晚上入睡时间也比平常要长，不知是不是跟早上的事情有关。
边整理这些文字，边梳理整个过程，我才更深刻觉察到，今天在我眼里的这件小事情，对孩子的情绪影响并不小，这引发了他的一种被妈妈抛弃的焦虑，引发了他今天一系列情绪失控。记起今天刚看的《全脑教养法》中说孩子的大脑缺乏整合，容易陷入情绪当中，可以帮助孩子复述故事，让他把注意力集中在事实细节和他的情绪两个方面，让他同时使用左右脑加强了他们的联结。通过帮助他更好的整合大脑，可以帮助孩子从恐惧与压力中逃脱并恢复正常。
看来明天可以和二宝再次复述一下这件事情，和他探讨探讨其中引发的我们各自的情绪。
