允许自己做个自由的人，也允许孩子做个自由的人；当妈有当妈的权利，当孩子也可以有自己的想法。控制的爱、无知的爱、牺牲的爱、卑微的爱对孩子都会适得其反，只有智慧的爱才能打开孩子幸福之门的钥匙，所谓智慧的爱就是心理营养！

文中的主人翁就是生活在妈妈影子下的人，小时候逃脱不了妈妈的严厉操控，东西没有放回原位被骂、没有摆放整齐被骂、晚上晚回家甚至逼女儿“去死”，后来大了还变着法儿的软操控让她内疚……就是在这样的原生家庭里长大的她，在自己做了妈妈以后也不知不觉成为了“妈妈”那的人，严厉的管控自己的孩子，不让他吃任何零食、喝任何饮料、上午十点必须吃水果，晚上十点必须睡觉……

追根溯源是源于妈妈也是缺乏心理营养的——小时候没有被父母无条件的接纳，没有被正确的引导，没有被肯定赞美过，也没有可学习的榜样模范，只有绝对的控制，现在的她对待孩子的方式就是妈妈的缩影啊！由此可见，原生家庭里，父母的教育方式对孩子的伤害和影响到底有多深远。

幸运的是这位妈妈并没有用一生去治愈自己的童年，在她学习了萨提亚之后，她接纳了自己，用心理营养化解了和妈妈的关系，也接纳了孩子，允许孩子做他自己！

我们父母常会以自己以为是对的事情或是爱孩子的事情，以爱的名义伤害孩子却不自知，所以唯一能减少伤害孩子的行为就是父母不停的学习更多的知识，并不断的去调整自己的心态和方法，找到适合教育自己孩子的方法，因为每一个生命都值得被认真对待！