作者:查普曼博士
婚姻失败的原因
理想对方形象逐渐被打破,生活趋渐真实,旧有幻觉破灭,维持甜蜜变得困难。
维系幸福婚姻的办法:建立真爱。即在了解真实的生活,真实的对方以后,依然选择接纳对方,需要对方,为对方着想的情感。
拯救不幸婚姻的法宝之一:多说赞美的话
1.鼓励对方,比批评抱怨更加有效。使用肯定、认可的话。鼓励的话语能够更好的开发人的潜能。越是亲近的人对自己的肯定,越能激发出对方的自信。
2.态度柔和。当两个人出现矛盾时,激怒对方的往往就是说话的语气,但如果你能以平静、柔和的声音去解释自己的动机,去化解矛盾的时候,对方也会逐渐冷静下来,共同解决问题。
3.说话尽量谦和。不要一味的要求对方做什么,请求和要求不一样。
婚后对爱人的陪伴:用心对待陪伴的时刻
抽出一个时间段,哪怕半个小时,为爱人投入全部注意力,全身心的陪伴。这个时间段可以只是在日常生活中,例如吃饭的时候,这个时候不要刷手机,而是用心听对方在说什么。
第三种爱的语言:送礼物
从心理学角度看,送礼物能最快拉近人与人之间的距离。通过送礼物,能够让对方感觉自己的付出得到了回报,让他感受到被爱,进而牢固你们之间的关系。
礼物不一定要贵,而是要投其所好。(可以将历年以来,你的伴侣曾经感到兴奋的礼物列一个清单,这张单子可以帮助你来了解你的伴侣喜欢什么样的礼物)
时间不一定要选择在特殊场合送。
与昂贵礼物相比,陪伴有时候更有效。
第四张语言:为对方服务
帮对方做一些琐碎的小事,表示自己爱意。但做这些事的心理是关心,而不是讨好。
哪些事是对方最希望我们做的?听听配偶的抱怨,找到别抱怨最多的事情。
第五种语言:身体接触。给对方一个温暖拥抱。