三伏盛夏,晨练有感

文/张西影

放肆的阳光,
又开始了它的任性,
像潮水一样覆盖了我的眼睛。

浮躁的游云,
零落稀疏地搭在天边,
仿佛随时就有坠落的可能。

酷夏伏日,
桑拿闷热的天气,
已被这几日的雨水冲刷的所剩无几。

可怜的小昆虫精力旺盛,
依然在草丛里哀叫嘶鸣,
它在告诉大家谁是雌谁是雄。

茂密的树叶儿密密叠叠,
被风儿吹得哗哗响声,
像一把把大伞遮住了刺眼的阳光。

谁人愿意窝在家里开着空调玩手机看电视呢?

三伏天,
烦躁、惆怅、郁闷。
压抑的分子,
在闷热的空气里活跃异常。
无数的浮尘,
在空间里飞升且肆虐飘散。
它要占据你的心情,
它要把你宽敞的清新吞噬,
一点一点慢慢地让你窒息。

走出自己舒适的小窝吧!
不然它会让你莫名其妙的难过,
就在这个酷热难耐的夏日里,
把你所有的能量耗尽。

我把我身体健康的筹码,
压在了这个暑日的早晨和晚上。
我把我五脏六腑的浊气、湿气、废气、毒气,
在这个季节里泄放干净。

迎来晨曦,
送别晚霞,
走起来吧!
跑起来吧!
累了、乏了、酸了、痛了,
歇一歇、拍一拍、打一打,
继续阔步前行。

慢慢你会发现,
心肌增强了,
心壁增厚了,
心脏容积增加了,
精神爽朗了,
心情愉快了,
思想也无压力了。

这就是我想要的和所期待的效果……

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