嚼口香糖，清新口气，走路带风；大笑毫无忌讳，说话倍儿自信；这是不喜欢嚼口香糖的人无法体会的爽感和快意。
更有极度痴迷的重症嚼者：饭后嚼一嚼、头脑不清醒嚼一嚼、心情不好嚼一嚼，失恋了嚼一嚼，恋爱了也嚼一嚼，反正不是说了嘛，多嚼没事，没事多嚼！
事实真是这样吗？
NO！
口腔黏膜被损坏，你的脸可能越嚼越大
你每嚼一次口香糖，如同恋上吃糖般的上瘾， 因为它无法抵抗的成分：软质胶加入各种糖类和香精，清新的味道让你一直持续咀嚼直到香味殆尽。
口腔持续性的嚼动极易引起舌尖部的表皮血管破裂，而有些口香糖的薄荷成分还会反复刺激口腔粘膜，口腔角质层加厚，细菌深入侵袭。
嚼得越来越带劲，有时你都会感觉两颊肌肉会变酸，变得特别发达，你的大脸就是这样一天天嚼成的。
解决不了口臭的口香糖嚼了也没用
以为口臭靠一颗小小的口香糖就能解决？牙齿脏了吃口香糖、饭前饭后吃口香糖，那基本可以认为牙都可以不用刷了？口不用漱了？那你的牙齿估计是要废了。
大多数的口臭都是口源性口臭，牙齿脏口腔细菌泛滥，释放各种硫化物，让你一边说话一边释放臭鸡蛋味，嚼口香糖只能暂时掩盖气味，时间一过，口臭味又会疯狂释放。
还有些口臭与消化系统疾病有关，嚼口香糖只会隐藏和混淆疾病的征兆，影响治疗。口香糖中的糖分甚至会刺激口腔损害黏膜，加重病情。
口香糖并不是谁都适合嚼
有胃病者最好不要嚼，嚼口香糖易分泌大量胃酸，在空腹状态下易出现恶心、食欲不振、反胃症状、从而加重胃病。
补过牙的最好也不要嚼，据科学研究发现，嚼口香糖会损坏补牙材料，使有害物质汞合金释放出来，造成血液中的水银超标，损害大脑、肾脏和神经系统。
儿童也不适合嚼口香糖，清新的口香糖会让小孩误食或误入气管，危及生命；长时间嚼口香糖还会使咬肌一直处于紧张状态，造成夜间磨牙，影响睡眠。
不要再将清新口气完全寄托于口香糖上了，口腔清洁才是基础，勤刷牙、选生物溶菌酶牙膏，溶解口腔细菌，瓦解细菌大本营。
牙线辅助，剔除食物残渣；定时洗牙、清除牙垢牙结石，口香糖只是辅助，饭后可以嚼一嚼，减轻口气，但不要超过15分钟，不要长时间嚼，不要依赖，口腔清洁护理才是根本之道。
