64.4

今早5：34醒来，没有睡意，6：35吃完早饭。昨晚22：23接到儿子，高铁晚点20分钟，然后又打了一会球，23：44球场熄灯返回家中。陪他吃饭和交流的时候，把碗里六颗蒸好了的菠萝蜜饱含淀粉的种子细嚼慢咽了，睡下来是1：45。做的比较好的是：事情结束，立刻就去睡觉了，没有再额外看网文。