早上遇到一个问题，当时被问题带走了，陷在情绪里，感觉什么都是问题，而且我已经做了这么多了，怎么还不领情，怎么还会这样？抱怨、指责、牢骚甚至是各种负面的想法，都跑出来了。
后来朋友的一番理性的分析，把我成功解救出来了。我自己都笑了，一笑解千愁，于是跟着把解决问题的对策一一想出来了，还付诸于行动。
当遇到问题的时候，我的心理年龄在青春期，陷入了对错模式。我的情绪也上来了，这个时候要保持觉察，冷静思考，理一理出现问题的原因，和相关的人一一了解情况，并且一一核对，做一面镜子的功能，不带入头脑的思考和评判。做到你好，我好，大家好！
现在去复盘，问题让我有机会收获这份体验，是助我成长的好机会！
