思考
我们每天总是会遇到很多问题，心烦的琐碎事情，工作上面的不如意，更多的是迷茫，好像每个人都会经历这种无助的情绪，书看着看着就感觉看不下去了，各种课程上着上着就不想上了，鸡汤也好，毒汤也好，刚开始的时候能吸引，但是久了，就没有那种感觉了。
当经历这些的时候，我们要怎么样才能突破了，只有行动，真的只有去做了，才能打破这个迷茫无助的现状。很多时候，我们不知道如何去做的时候，不妨先用纸写下来
你的迷惑点，同时再自己思考，思考这四个方面：01.原因 02.过程 03.结果 04.处理（心得）
例如：20150505
我现在为什么很不开心？
原因：作业没写好
过程：有几道写错了
结果：被老师骂了，很不开心
心得：错的题抄10次，相似题型多做20道。
写自己的现状与迷惑点时，建议用疑问句，因为有问才有答。我们可以一页只写一个迷惑点，如果发现有新的，我们就写在下一页，记住千万不要忘记了，我们要标上日期，当后续我们来翻阅的时候，可以在头脑中重新模拟一次，重新换角度去思考一次，其实每个人都在进步，这本承载着你的迷惑点的随手记，就是最好的证据。
大家有没有发现，当我们设立目标的时候，越是大目标就越难以坚持自己完成，如果是小目标就可以很好的完成，当然思考也是一样的，我们有遇到想不通的就记下来，但是不要只是记下来，而是你需要思考前因后果，只有这样子不断的思考，你才会有成长，最重要的是：一定要去做，说再多都是空的，如果你不做的话。
