出差这十天的时间里，我以时间匆忙为由没有码字。出差前的一个星期，我以工作太忙为由没有码字。国庆节，我以情绪低落为由也没有码字。其实，我现在积累在脑海中的素材有很多，如果我的体力允许，我今天码字一万是完全没有问题的。事实上，如果按照一个小时两千字，五个小时就可以搞定了。但我不是机器，心情轻快的时候，我可以快一点。感觉疲惫的时候，我可以慢一点。如果我能一直保持轻快的心情，那么我可以一直码字，甚至能在四十分钟的时候搞定两千字，直接将时间缩短为预定的三分之二，这是一个重大突破。
这么想来，时间真是过得很快啊，一天二十四个小时，每天至少需要睡上八个小时，杂七杂八的时间也会占据至少四个小时，如果要休闲娱乐，那可能要更久，一旦开启了视频，就不知道什么时候才能停止。同时，我还借着休闲娱乐的幌子，跟人聊了会儿天，真是有趣啊！
就在刚刚，我给家里的老父亲和老母亲通了个视频电话，微信这样聊天工具的出现，让我们彼此间的沟通变得很便捷。老父亲说我胖了，是的，这几天晚上真得吃多了，前天晚上是海底捞，一不小心吃撑了，不过那味道是真的好。昨天晚上喝粥，也是吃到实在塞不下去的程度，那味道也是超级好。今天白天嗑了那么多瓜子，吃得也很好，晚上又吃了家常菜和米饭，完事还吃了鸡蛋糕和芭蕉，这简直就是一种折磨，对胃的折磨。我说这是因为我用电脑视频才会显得胖，如果用手机就会好很多。但是当我打开手机相机之后，发现并不是这样的，我是真的胖了。我总是在大姨妈之后的一个周暴饮暴食，这是有吃东西的欲望的，我想节制都没有办法。现在好了，我的时间也被吃占去了很大一部分。当然了，我用来码字的时间就少了。
每当我想码字或者读书的时候，脑海中的困意就袭来了。当我顺着脑海中的困意准备入睡的时候，胃里那么多东西就开始喧嚣了。是啊，一次吃撑，十天过不来，这跟晚上睡不着觉是一个道理。今天，我一定要消耗掉一部分能量，不然今天晚上我可能也是睡不好。这，简直可怕。我想做的事情太多，我又比较懒，我一个人也不可能同时做很多事情，于是，十之八九的事情都是在刚开始的时候就放弃了。我想了想，必须要舍弃一些东西，有舍才会有得，这是万年不变的道理。我希望自己能够控制住食欲，从现在开始，明天早上吃两个鸡蛋糕，或者三个也行，一个杨桃，或者两个也行，一根芭蕉，或者两根也行，明天中午也要少吃，明天晚上也要少吃，就这样。
今天的能量要尽可能消耗掉，如何消耗能量呢？我想到了两个办法，一个是码字，一个是录音。现在，我正在码字，并且尽量挑战极限。晚一点，我可以录音，把心理学试卷录出来。说到这里，我趁这个机会，把我的基调定一下，码字和录音是必不可少的，不仅要会写，还要会说，不然如何立足？跑步，是为了身体健康，然而这样的出差让我发现，身体健康不足为虑，每天都可以走很多路，甚至超过一万步，这是一件非常好的事情。以前在办公室的时候，每天八九个小时都是坐着，基本不动，确实需要跑步来锻炼身体。现在，我没在办公室，在外面，随时都可以站着，也能够做点属于自己的事情，这就是我为什么会在这样的环境里保持头脑清醒。
我发现，每天坐在办公室里是得不到什么成长的，只有走出来，与人沟通，才能真正学到我想要的东西。这是一个非常惨痛的事实，我用了这么多年才明白过来。我想起来DN曾经跟我说过的这句话，当时我还不以为然，我觉得这简直荒谬，我通过互联网也能看到世界，并且会更精彩。然而，现在，我完全信了，如果不是跟人打交道，那么我什么都学不到。毕竟，只有程序员和技术工人才会跟程序或技术打交道，我不是这块料，我没有什么技术，我的文字功底是码字码出来的，我码字的内容是跟人打交道来的，我不想做的事情，帮了我。
你身边的人是什么样的，你就是什么样的。以前的我体弱多病，我深深知道，要想有所成就，必须首先有一个健康的体魄，这毋庸置疑。于是，我开始跑步，每天出点汗，会过得更好一些，确实，我也是这么做的，每天出点汗，让自己的身体更加健康，全身的血液循环更加快速，这是一件非常好的事情，我觉得有必要坚持。
声音，一直是我的软肋，我脑海里的思绪很多，我心里的人和事也很多，但是我的话不多，我的表达不多，大部分的输出在我的文字里，而不是我的话里。其实，我并不是个沉默寡言的人，相反，每天不说够一定的话，我会觉得憋闷得慌，就像如果长时间不去跑步，我会觉得浑身没有力气一样。没有人听，我写成文字。人听不懂，我还是会写成文字。事实上，我的文字就是我想说的话，但是，我想了想，我还是得说，我必须得说，因为说话也是一门艺术，真的是一门很高超的艺术。那么，我要从我的声音开始。
我的声音有点沉重，没有女孩子的轻快，很多时候我说话让人接不上来，不是因为我说话的内容，而是我说话的方式和发出的声音。从今天起，我决心每天练声，只要我逐渐完成对我的气息的把控，我的声音一定可以更好。是的，我相信。
其实，我现在很困，脑子很困，眼睛也很疲惫，但是我的胃里很满，满到我不知道什么时候才能消化完，但是我想，只要我让我的大脑转的更快一些，让我的手指敲击键盘的速度更快一些，便会帮助我的胃的消化。是的，我相信着。事实上，我也正打算这么做。今天，一定要完成一万字，哪怕是东拼西凑。
2019年10月23日21:47:55
本篇收获：
声音和身体健康，都很重要。偷懒是人的本性，吃是第一需求。
