前天晚上，因为回奶奶家晚了，她准备好的饭菜没吃，婆婆跳舞回来后，发现饭菜没动，很不高兴。老公也质问我，上午答应了回来吃饭，给我们准备好了，为什么不吃，让妈妈失望呢？
面对指责，我的防御起来了。我的口气也不太好，说，明天早上热热再吃不可以吗？老公说不可以，然后他去了餐厅，几乎把所有包子都吃了。那时已经要夜里十点了，而我刚刚提醒过他，晚上不要吃太多东西，他以前生病之前，就是天天晚上十点回来了又大吃一顿，生活非常不规律。听到他跟孩子说，你吃了这最后一个吧，我实在是吃不下了。我内心的火也腾地起来了，感觉自己说的话特别不被重视，老公为了取悦老妈，公然与我作对，丝毫不管自己身体。后来问他，为什么吃那么多，不可以明早热热吃吗？他说，明早就坏了。可是，包子而已，以前不都是做好多放冰箱吃好几天吗？他没再说什么。不欢而散。而我，很显然，成了一个不识好歹不懂事的人。
第二天28小时，第三天回到婆婆家。婆婆正在厨房忙活，看到我手里拎的东西，没吭声。叫了声妈，婆婆吊着脸，不情不愿地嗯了一声。我觉察到自己的进紧张与不快，出了厨房去看了一眼孩子，然后调整自己情绪，又进了厨房。
我开始若无其事地和婆婆唠嗑，说单位遇到的事情。她的脸色渐渐缓和。我开始夸她做的饭香，这在以前，哪怕心里认可，也说不出口。婆婆脸上有了笑容。就这样聊着，氛围好了很多，到吃饭时，已经完全放松了下来，有说有笑了。
这个过程，不再探究谁对谁错，不再让自己认同他们的情绪，不再把问题全归到自己头上，放松自己，放下防御，敞开自己，最后大家都舒服。
回想前天晚上，去婆婆家晚，是因为在家做了很多家务，做的时候心里有着急，也有委屈。觉得家里大小事都是自己在做，好累。晚上冲突后，和老公交流，说了自己的委屈，他诚恳地说了他做的事情，还有他应该可以克服懒惰做得更多一些，从心里感觉，老公的变化真的好大，越来越坦诚了。想想有天晚上，十一点了，洗衣机里的衣服洗完，是他悄悄地爬起来晾上的。地没有拖，是因为他的时间来不及了，不是因为他就是不想做。我俩需要调整的是时间安排。如果因为一场冲突，就让自己掉进受害者的坑洞里，真的就是自己找罪受了。
大后天要开车去山东，想着把加油卡办好，充好值，问了一句老公，原来他早已准备好了。看来，有些事情，人家都在做，只是我瞎操心罢了。
