💖许维素短焦课5/9💕

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➡️2018.3.31（六）

➡️评量问句：1-10分
对生活整体满意度或
有信心让生活更美好的程度
～何以打此分数？
～何以没有更低？
～当进一分时会发现自己有哪些不同？

➡️抓在乎的点
最关心的事
扩大正向的意图
痛苦的原因是二分法，非黑即白
评量问法给人以弹性

➡️找到比输赢更重要的东西

➡️问句：
奇迹问句
例外问句
评量问句

➡️同理，共情，赞美
从个案喜欢的角度切入
减损抗拒的部分
运用声音做共情，安慰性的
感觉到善意很重要

➡️负面变正面
抽象变具体

➡️细节带来动力

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