最近在看《番茄工作法图解简单习易行的时间管理方法》这一本书，看到多动这节，让我感触最深的是:是在我们生活中感觉到一件事情接着一件事情要做的时候可以每完成一件事情，可以休息半个小时来放松一下自己的疲惫。
也讲我自己是如何做到每天都坚持打卡录制视频以及是500字总结，我是从2019年7月份从晋杭老师在周年庆的结束的时候，他说的结束语，深深的影响到我，同时也让我想起刚开始报名《演说影响力》课程的目的:就是在500名志愿者当中，被选中社工在年会的时候，代表志愿者上台讲话，1——3分钟，由于各种紧张，腿抖，脑袋一片空白，没有逻辑思维，讲话不清晰……那一刻我真的想找一个洞钻进去。
刚开始纯粹觉得1000天录制打卡视频好玩而已，曾经我是一个三分钟热度的人，同时也想锻炼自己坚持度自己自律性，我想像晋杭老师那样子可以站在舞台中央演讲，没想到到了100天的时候，晋杭老师说:我要做第一个不用在他那里交作业也能按照规定完成1000天的那一个人，不用从新打卡录制，接着打卡就可以，我就告诉晋杭老师:我要从新开始打卡，可是前100天没有写500字总结，可是坚持久了就有种想放弃的打算，但我告诉自己，放弃只是在一瞬间事情，但坚持很难，所以要学会坚持。
不知不觉来到我视频打卡+写500字总结
第142天时间了，只有自己多动了才能获得不一样的收获，我就跟大家聊一下通过这100多天时间收获了
1:语言更加的流畅了，
2.说话不再那么结巴了，同时有更多的思考的能力。
3:只有不断地去多动，多去行动，去刻意练习，那么我相信总有一天，好运到自己身上。
4:在多动的那一刻，也要学会让自己休息下来，释放压力。
总结一句话:永远相信美好事情即将发生。
