醒思复盘 又见富兰克林

生命的意义是成为你自己。——武志红

所以,每一天的成长里都充满了你追寻人生意义,

因为这个声音回荡在脑海里,所以我每天上班时间感觉争分夺秒的工作着,下班时间努力珍惜时间带娃,自己的时间里抓紧时间看书和写作、瑜伽,每天充实而重复。

比如一次专注的做一件事情的品德修炼里,越专注,越高效,然后我会得到更多。

富兰克林品德践行第二季迎来尾声,穿越两季的洗礼,我得到了什么?——

1.比之前的自己提高了工作和行动效率,也更加平和坦然。

2.更勤劳,这个感受太神奇,因为品德修炼竟然比以前的自己更加自主的勤劳,自然而然的付出努力。

3.我更加的平和宽容,见自己、见天地、见他人。一切都是上帝无私的馈赠,一切都是特别恩典的奇妙计划,以一颗慈悲心宽容自己和别人,才让情绪得到最大的自由。

4.我更加耐心,学习耐心的对待每一天,每一次工作,每一个会面的当事人或朋友,更多的付出努力和耐心,我自己在每天耐心里收获更多的知识和技能。

5.我更加坚持,从日更里、瑜伽中、冥想时、锻炼自己的坚持,因为我真的迫切的想改变过去那个懒惰的松散的自己。

6.我比以前更反思,社群战友的践行更像一本活的书,给自己行动的指南和建议,他们比我想象的更加优秀、坚持、高效、美好,看到他们的践行、不仅佩服,更是我学习的榜样。

7.我比以前更加珍惜一切,比如时间、爱人们、得到、失去、学习、当下的小确幸或小确丧……这一切细小的、微不足道的碎片交织起来不正是我的这一生吗?

生活和工作虽然紧张而忙碌,但通过富兰克林品德里的每一项修炼,我找到了自己的节奏,不是攀比挣扎的拼命工作感,而是珍惜时间从指缝间划过的那一眼回眸。

有舍有得乃人生常态,现在说说不足和失去的部分——

1.持续性修炼反思不足,看到战友乔帮主的反思践行全面而充分,而自己的反思计划却因为琐事一拖再拖,没有立刻行动,所以没有记录就没有发生,一定要抓紧时间每次积极记录。

2.阅读计划没有完成,突发事件太多很多事情没有安排合理,时间管理技能还需要修炼,每日的各种管理真心繁杂,如何梳理出一条清晰而高效方法论正在摸索。

3.坚持早起修炼恢复中,每日只争朝夕,做的不好,赶紧改正,人与人的区别就在试错后大家修正和反思的速度,做不好,赶紧思考和行动,做到好,知错能改,要如何行动起来完成自己的目标。

4.与时间赛跑,为成长赋能,不止于文字和口号,更是身体力行的践行里逐步实现。

当你回顾你睡够醒着的温柔时刻,在温暖清新的早晨或午后,你庆幸自己还活着,然后更加珍惜善待自己、善待生活、善待工作和一切……

醒着的思考,看清楚生活的本质,更了解竞争的残酷,包容社会的冷漠,变得更加宽容而强大的内心。

醒着的祝福,真正从迷茫的过去里真实的醒来,拥抱现实和自己,过则无憾,许多经历失去或得到都是水到渠成的一种安排,我们基督徒称之为上帝的奇妙计划,不到曲终人散,哪里知道什么才是真的失去和得到么?

醒着的修炼,在每一个瑜伽清晨里虔敬冥想和呼吸,觉察自己的生命在一呼一吸里跳动的心,即使人生坎坷,也大气洒脱的接受。

但凡杀不死你的,必将让你更加强大。

越珍惜、越奔跑、越需思考。

不是与时间为敌,而是善待自己,选择品德的修行,让明天的自己比今天更快乐、更健康一点点。

一周又一周的品德修行里,也有做不好的时候,更有情绪失控的状态,但觉察它,然后坦然接受,放下对自己的负面情绪的执念,然后一切平坦荡荡,所有美好自现。

感谢自己,又辛苦了一天,努力让自己比昨天更好一点点。

挥别错的,才能和对的重逢。

好的品德就是一种对的遇见,不强迫自己一次做到极致,而耐心的刻意练习,锻炼锻炼再耐心,然后从心开始,变慢变丰富变更加包容有爱。

今天的我,好久没有连续2个多小时持续的讲课,嗓子又严重超标超负荷的撕裂疼痛感,又点小领悟——生活不就如此:一边挣扎,一边努力,一边修行,一边成长?

不要说轻松的故事,成长里都是痛并快乐,然后跋涉,攀岩,走向爱的归属之地。

爱向着我来的那天,认真观察,哪天都有爱,耐心留意哪里都有爱,爱去者爱返,福往者福来。

图片发自简书App

感谢一起携手努力的战友,加油加油,遇见更加自律的自己。

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