早上六点起床,磨蹭,想看手机。意识到浪费时间,便把手机扔在一边,做导引术。路上拿了一本书在地铁里看。在周围的手机包围下,感觉自己有点装X!到单位基本上没开机,继续看一本书。下午做了导引术前四节。因为蚊子的缘故结束。今天就是看书和锻炼中度过,感觉自己很阳光。
少看手机,好好走路,好好吃饭,好好锻炼
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