上一周整个人都比较懒散，没有制定很多任务，但是完成度极低。花了太多的时间在刷手机上，导致心里很焦急，但是行动力又差。将腾哥作为榜样，慢慢调整状态，当想要拖延的时候，就从5分钟开始做。我相信我能变得自律。
本周计划：
1.每天背20个新单词
2.学习制作5中页面图案
3.不在家时每天看运营书1小时
4.睡前阅读
5.每天坚持运动
6.回家一次
小倩7月第一周周检视
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