我是宇宙公民楼小溪 Xi，如水一般的人。
决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30分起床学习如何一小时阅读一本书！
我之前一年读1本书（完整的），其他都是读几页就搁置了。
计划在21天高效阅读脱变营中将完成10本书的阅读！（已读6本）
2020年，我要加入百本计划！完成100本书的阅读，已读6本。
Day16收获：《表达力》，你必须学会的那些套路！
正式表达有两种形式：第一种语言输出，即演讲；第二种文字输出，即写作。著名心理学家Jordan Peterson教授说：“写作和思考没有什么区别，如果你能思考、演说、写作，你绝对是致命的！没有什么能够阻碍你！
接下来，“笑嘻嘻”知识分享课堂，将带你走进套路的世界！
我们为什么要学会表达？因为通过表达，我们更容易和听众建立信任，也更容易抓住他们的注意力，最终我们要让听众听众引发记忆点，并且产生共鸣。当我们了解到表达的4种目的，接下来我们从学习表达力模型开始！
表达力模型，分为3个目标，5个部分。
▫︎3个目标：愿意听（有趣+结构）、记得住（故事+金句）、能传播（共鸣，社交货币&情绪）
▫︎5个部分：输入、目的、思维体系、输出、反馈
通过表达力模型，我们可以建立自己的思维体系。通过完成以下7步，建立表达力思维体系so easy！
第一步：德雷福斯模型
‣新手一般都从最基础的操作指南开始
‣高级新手浅浅的开始注意场景
‣胜任者会建立概念模型
‣精通者会从他人模式中学习
‣大师是模式、游戏规则的制定者
第二步：建立概念系统
‣为什么要建立概念系统？因为它可以让我们从新手变成专家
‣概念系统是什么？从宏观角度上说它是我们关于某个领域的知识及知识之间的联系；从微观上说，就是神经元连接所形成的神经回路集合。
‣如何建立概念系统？
通过对知识点基本概念的了解，联想它和哪价格知识点有关，它可以拿来解决什么问题
‣如何应用概念系统？
镜像神经元通过模仿别人的概念系统，迅速完成自己的，把新学到的知识点与已有的概念结合起来，并加快构建自己的演讲或者文章结构速度。其实，这句话我的理解就是，先模仿再超越。
第三步：知识框架的搭建
3W1H原则
‣WHY，为什么这个领域是有价值的
‣WHAT，这个领域最重要的概念是什么？
‣HOW，这个概念如何落地，如何影响我们生活
‣WHO，在这个领域中，谁做的比较好，我们可以跟他学什么
第四步：总结方法论的3种模式
‣四分法
通过横纵坐标及四象限，解析自己&对手的优劣势
‣循环论
通过PDCA法，即计划、执行、检查、处理，进行总结
‣公式
人生工作的结果=热情*能力*思维方式
我认为：热爱+价值观+思维方式，尤其是在当你遇到选择时，是利他还是利己，特别考验价值观，也就是决定了你是谁，你的企业是谁，你企业的方向在哪里。
第五步：深度思考
‣高质量输出+主动反思
‣人性的理解+看经典小说
第六步：关键点有两类
‣做的不好会影响进度的控制点
‣做好会给整个项目带来新亮点的加分项
第七步：三观
世界观：你与世界的关系
人生观：你的个人定位&提供的社会价值
价值观：在互相矛盾的关系中你的选择是
当我们对思维有了足够的认知，在表达方面，我们需要提前对自己做充足的心理建设——自信。
学会以下6个心理学原理，你的表达力将不再恐惧。
1、安泰效应
找到力量的源头，什么场景或者事情，当你回想起来，你会觉得自己充满自豪和骄傲，哪怕小时侯的事情都可以。
2、心流效应
米哈里∙契克森米哈 提出：心流效应=充实感+兴奋感／设定清晰的目标，及时反馈、主控感、忧虑消失
3、成长型思维
面对逆境，你是否也能客观处理，不退缩
4、延迟满足
这个大家都听过，斯坦福大学沃尔特∙米歇尔心理学教授，在棉花糖实验中，对小孩子们进行了追踪。延迟满足，将会给人更多的喜悦和满足感
5、反馈效应
任何事情的提升和成长，都是通过反馈而来。请学习复盘。
6、罗塞塔而效应
人际期望，其实就是对自己的潜意识有一个正面心理暗示
我们来说说表达力中，演讲这个部分的干货。
我们学会演讲是为了什么？不管你是企业领导，还是公司高管，还是个体个人，你的演讲其实就是为了影响他人。
演讲领域的初学者，你们必须要在演讲中找到3种感觉。第一，在演讲的开头，跟听众迅速建立信任和联系；第二，在演讲的中间，我们需要给听众建立画面感；第三，在演讲的结尾，我们要给听众建议和启发。
很多时候，我们光顾着将自己的故事，却忘记听众的需求。所以，在我分享《寺庙修心20天》之前，我就通过不同人群、性别、年龄、职位等等进行调研，了解他们想听的内容是什么？从而调整了我的演讲内容。反馈还是非常不错的。
那么好演讲的6个要素是什么呢？
人物、冲突、改变、对白、细节、数据
教大家一个NB的自我介绍的套路
关键数据+成就事件+可提供的价值+脆弱的一面（可选）+成长事件（可选）
很多人都不知道该怎么说明白一件事，其实很简单，有两种方法：第一，身边故事+播放录音+提出概念；第二，故事+体验+概念。
打造传播金句的6种套路！
1、否定句式：关于XX，你永远都是错的
2、类比：XX就像XX一样......
3、提问：适合开场或中间环节
4、分类：我们要做两件事，第一，要尽可能的做让用户长脸的事；第二，就是绝不给用户丢脸（罗胖演讲词）
5、AB=BC句式:没有一条道路通向真诚，真诚本身就是套路
6、认知升级句：不是XX，而是XX；不在于XX，而在于XX
在演讲中如何打造一个完美的开场？
提问+有代入感的人物+视觉+故事+调侃+表扬听众
五个你必须知道表达中的❌错误经验！一条值10000RMB！！！！
1、错把过程当目标，被自己的勤奋所感动；
2、表达缺少细节，无法说服对方；
3、没有建立信任就想销售；
4、缺少情绪和滥用情绪，无法引起共鸣
5、缺少反馈，无法建立复利效应
以上就是《表达力》中，小溪溪提取的重点中的重点，希望能够在表达力和演讲方面帮助到大家。下面的思维导图中含有补充内容，可自行观看。
