2017年8月16日 夜
大家好！我是丽红，很高兴今晚又如约的与大家相聚，让我们来聊一聊自律的话题。
自律，顾名思义就是自我的约束能力的意思。约束自己懒散的不好的习惯，来更大程度的提升自己，要求自己养成良好的习惯。那么人们都说：世界上最难的事情不是买彩票中五百万，而是日复一日年复一年的坚持做着一件事情，坚持着见效慢，执行起来超级痛苦的一种习惯。
那么在生活中有这样的一种人，也是大多数的人，他们喜欢每天都舒舒服服的待在家里，躺在沙发上，看着电视，追着剧，喝着饮料，吃着小吃，甚至有的可以终日不出屋，有事叫外卖的生活。他们认为这样的生活是幸福的，是享受的。殊不知这种表面上的享受带给他们的是内心的空虚，他们的头脑是简单的，每天就这样的混沌度日，过着“今朝有酒今朝醉”荒诞时光，认为自己活的很滋润，实则是在透支着自己的人生，透支着自己的幸福。
那么还有一种人，他们努力的工作，每天都坚持锻炼身体，不断的坚持学习来提升自己，虽然很累，也很乏味，但是他们始终日复一日的坚持着，给自己的要求是“今日事，今日毕”。永远的保持着充沛的精力，每一天都超有能量，生活也是那么的有节奏。只有这样的人，才会把自律变成一种习惯，才能在生活中不断的完善，完善生活，完善自己，从而遇见更好的自己。
我想自律会改变一个人的轨迹，也会改变一个人的命运，往往生活有规律的人他的生活会更充实，才能活的更精致！
