Day10愉悦

【愉悦】闭上眼睛,在记忆里搜索一个让你感到愉悦的画面。你在哪,和谁在一起,当时的环境如何,温度是否适宜,用白描的方式记录这个场景。然后,带着这种愉悦感开启今天的生活。

身处山间。脚步是自由的,呼吸是自由的,心也是自由的。我喜欢爬山,或置身于自然里,眼前有山有树有花有藤,如果有些阳光,就很完美;或者下个淅沥小雨,也会很有诗意。身边若有一位和我同样喜好自然的朋友相伴,那便是更美好的体验。互相聊点有的没的,或者就不言顾着走眼前的路,欣赏眼前的风景,偶尔感叹一下苔的奇妙,或草的可爱与坚强,停下来一起从不同角度拍一朵花的姿态,再或者给彼此留一张真心的充满笑靥的照片,这个场景是我常常在累得不想动弹时的向往。那些去过的地方,陪伴过的人,此刻就在心里,也开始向往春天的郊外约会!

家里独处。凝神看看花,读读书,用心仪的器皿沏一盏茶,再有点儿刚好契合心意的音乐;或者在预期的时间内完成一件惦记已久的工作或事项,看到自己的成果,在舒展不受打扰的空间里感受自己的能量,也是满足而愉悦的体验。

近来开始自己实践厨艺,这可是少年功夫。炖出一锅好汤,女儿夜里放学回家可以一口气喝完小半锅,当她“嗯嗯”地一边点头又来不及用更具像的语言来表达认可的时候,我会为自己的灵巧和富有爱的表达而感到幸福和温柔。

当把日子分解为无数个片段的时候,当我们怀着热爱来关照自己的时候,愉悦无处不在!

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