关于时间管理的问题，这不仅对成人很重要，对孩子也更加重要。我曾经听过时间管理的知识，但还是经常感觉自己缺时间，陪孩子阅读和单独教他英语或陪他读英语也没有时间。想让孩子学会自我管理，自己尚且还没做好，难上难！

    那为什么我们自己的时间管理不好？因为我们缺少两个方法，一是时间倍增的方法，二是自己利用时间的方法。

    时间倍增的第一步就是不内耗！不为某个决定犹豫不决！

    不内耗的关键就是把每一个当下的决定，立刻采取行动，不管对错，如果你站在原地犹豫不决，时间过去了，什么事也没做，这就是浪费时间。

    我以前经常会为了干一件小事，挣扎半天的人，那我现在连网购的时间都没有，甚至买必需品牙膏、双十一前囤点面膜…我真的没时间上网“逛”，更没时间看直播买东西。

    今年学习了一门新课程，周震老师的情绪管理。周老师在情绪管理方面绝对是高手，在育儿方面也很有经验。接下来给大家上干货，分享周老师的独道见解。

    父母管孩子是为了什么？为了让孩子有约束。

    那就制定好规则和奖惩制度，到点儿收手机、关电视。过点儿就处罚，简单的不能再简单了。

    如果父母在做时间管理的时候都是如此纠结内耗，我们怎么能教会孩子当机立断呢？

  有家长说:“不是不管，说好了时间总超时”

  那就说明你在处罚的时候犹豫不决了，不仅让时间被内耗掉了，还让孩子没有了约束力。

    时间倍增的第二大核心，就是不被情绪带走，所有的注意力都放在别人身上，忙着去纠正别人的对错好坏，哪还有时间留给自己的事情啊？

    我们操别人心的时候，经过别人允许了吗？别人若不接受我们的操心，我们还有强烈的情绪，可以说我们简直就是专制的万恶旧社会！

  比如问孩子想吃什么，孩子说随便，你做了之后，孩子说不想吃，你立刻就蹦高了。

    正确的不替孩子操心的做法是:做你自己爱吃的，管他想吃什么，饿了自然会吃饱。

  把注意力放在自己身上的时候，时间才属于自己，时间可是金钱啊！

时间管理的第二大原则，利用好自己的时间。你一定说，我一直在利用我的时间啊，错，你只是在每天盯着表，让自己跟着时间跑，被时间累得团团转。

  真正使用自己时间的方法是，没有计划接受一切变化，把当下的每一个要做的事情做到位，稳扎稳打，不着急，而不只是完成任务！做完一件事就要有一件事的收获，才是在真正的使用自己的时间。

  当我们能够有效地使用自己时间的时候，孩子粗心的问题也解决了。

我们是孩子最好的模仿对象，你是怎样使用时间的，孩子就会怎样使用时间。

为什么不能按计划做事？因为计划总会发生变化，当计划发生变化的时候，我们的节奏被打乱了，情绪直接上头，时间就被消耗了。

                              徐徐出品，必属精品｡