这个周末你过的充实吗？
说说运动：
周六跑了16公里，周日跑了10公里。
跑的不快，但终究是坚持了，这就是好的。
运动除了跑步，还有热身拉伸。
说说学习：
这周没咋看书，也不是没时间，而是时间被浪费了。
昨天在手机上看了会电子书，今天在家看了会纸质书，总共预计不到一个小时。
也没有听写作课程，感觉不在状态的样子，心里还是蛮空虚的。
说说家务：
家务跟以前比，倒是越来越不拖沓了，现在做饭刷锅洗碗洗衣服等等，都会及时处理，不会像以前一样拖着不干，非等快上班了才着急，这个再接再厉！
说说睡觉：
最近天气冷了，盖的比之前厚了，以致于只要一睡，就起不来的节奏。其实有时感觉自己也睡饱了，就是不想起。这个赖床的习惯可不好，也不符合我的作息。这个要尽快调整。
接下来的日子要加油哦……
