忏悔事件：
我看到自己上完《基因班》课程，内心有很多不满，好不容易咬牙刷信用卡付一万多去听课，却是看录像，带课的老师就像带过场，讲的内容都是重覆的。＂明明就是看录像，还要我请假，要那么多同事来配合我。＂心里充满了抱怨，指责。回想报这个课程的初衷里，有一部份是受到了这位带课老师，在课前分享会的影响，那晚听完分享，我竟一晚失眠，很少有这种情况，她没有说过与我人生有关的事，但身体却有着一些不同的反应，因为很想再听这位老师说点什么，所以咬牙报了。
结果三天下来，我有点失望，想著一萬多欠款要還，覺得不值，焦慮转而变成内心在攻击黄宇然老师，心里想着，她太不认真的，都像忽悠我们似的，早知道是看录像，我就不报了还这么贵。还想，她怎么就反反覆覆说这几个人生经历。就没有别的可以说了吗？看来她可能就这样了。她就是忽悠我们来上课的。可能她的个案功力并没有她自己说得那么神。问她问题还说我头脑复杂…………
上完课后，我甚至想过不去上个案技术研讨会。我怀疑她做個案能力都是吹的。
于此同时，我在做某些类型的个案时，越来越自我感觉良好，以致有点自以为是。
周六去上个案技术研讨时，轮到我上场当沟通师时，老师的点评是一针见血的，她指出了我没有看到的部份。她的点评让我很臣服。
经过这个，我看到自己的贡高我慢，看到自己的自以为是，看到自己对老师的不尊敬与质疑。为此，我真诚透过文字在此忏悔，忏悔对黃宇然老师的不敬，忏悔自已的傲慢之心，忏悔自己的自大。
对治：
从今开始无论对待来自任何领域的老師或同行或同學，都要以一份恭敬，谦卑之心去与人接触。无论发生与自己期望落差的事件，都从自身开始检讨，承担自己的责任。不随便质疑与评判别人。一周内不再重犯。
感恩：
感恩宇然老师的分享，让我有机会成长自己，感恩老师在某些方面的视现，让我看到自已介意的，虚伪的部份。感恩金钱，让我有参加学习的机会。感恩父母的体谅，那天正好赶上父亲节，没有陪他们而选择了去上课。感恩父母一直如此爱我，在技术研讨后，我才忽然领略到自己是如此害怕失去父母，失去他们的爱与照顾。让我看到自己的依赖与不愿意长大。让我意识到，需要更加快的独立起来，面对生活。走出舒适圈。感恩我的同事们，谢谢他们的配合与体谅，如果没有老板的同意和他们的帮忙，我是无法临时抽身去上课。就是那天，我也真正感受到她们對我的爱我。
这一次，也牵扯到叧一个一直很困扰我的议题：金钱匮乏。
我的财务状况虽然比去年有改善，却仍处在抓襟见袖的状态。我的消费一直比收入大。入不敷出，让我一直很困扰。課程视频中林老师一直在说，外境都是我们心念创化的，为什么你连一万块的物质现象都创化不了？是什么障碍了你?听他说这句话的时侯，我感觉自已的灵魂被敲了一下。
为什么我要创化这个匮乏？
我自己也是沟通师，也会给别人讲课，是什么让我去抱怨别人的课程，嫌别人的课程收费不合理？为什么去种这样的种子？
为何不去看看课程的闪光点？为什么不去看看自己在课程中收获了一些什么？却只聚焦在某个点上？
心里排斥，表面却配合，表里不一的模式，是不是我生活中生存的模式之一？
懺悔：
我忏悔自己抱怨的行为，我忏悔自己不去欣赏，感恩好的一面，而去聚焦不满意的模式，我忏悔自己常常活在表里不一的虚假伪装中，让自己分裂。我向自己忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
对治：
只看别人好的一面，如果内心不满，即使不表达，也不去做出违背内心的讨好。继续清理自已。一周内不再犯。
咖啡冥想：
过去我一直没有做咖啡冥想。从今天晚上起，從小目标做起，至少坚持做三天。
参加了另一位老师举办的公益个案活动，所有報名个案所付的费用都捐给北京市红丹丹专业助盲组织。感恩Sally老師組織與安排，我目前公益接了十二位个案，为助盲组织捐出792元的捐款。冥想这些捐款可以帮助到看不见或还在寻找医治的人，得到帮助时的开心与快乐，并以此功德回向与我有因缘有关链的有形无形的存有，历代祖先，我们家族过往曾被堕胎的婴灵。以及在生的至亲健康，我财務收入增加3倍。感恩，感恩再感恩！
