有个学生告诉我，他总是没有办法专注学一样东西。刚开始的时候还好，但是学着学着，突然发现其他东西更有趣，于是又放掉手头上的东西去学其他的了。

听着有没有似曾相识的感觉?

当你想去旅游的时候，你很难只想着去一个地方，你会想去很多很多好玩的地方。甘南如梵天净土，九寨沟似人间仙境，张家界像水墨美如画，每个地方你都好想去。你肯定还想去体验大理的风花雪月，去阳朔游山玩水，去香港金迷纸醉。但是你的时间和预算却只有那么一点。

当你考虑提高自己的时候，你想要改变自己的形象，所以要健身；还要学化妆，要学会衣服搭配；还要提高谈吐能力，要多读书。你想着如果能学会一门乐器更好；还有，对了！还要学会做菜，会做菜的女(男)人人爱嘛。一下子做这个一下子做那个，结果没有一样事情做得成。

为什么要专注?

我以前也是这样的，我经常抵抗不了诱惑。比如我决定做一件事情。随着我慢慢地深入，事情就变得有些困难起来。于是我就开始注意力不集中了，我觉得这件事好像没有那么有趣，没有那么适合我，也许我更应该做那件事情？那件事情肯定适合我！对，就这样，这件事不做了，做那一件吧！

最终我一事无成。幸好后来我领悟到，诱惑是魔鬼。如果我总是放弃手上的事情，不断地去尝试新东西，我的人生将一无所获。因为总是幻想自己能够做好"其他"事情，最终什么事情都做不好。

我认识到，专注于某件事才是实现梦想的方法。我们老家有句俗话说："针没有两头尖"。一个人也是一样，我们一次只能专注一件事情。只做一件事看起来很没意思，但是确实是最好最快的方法。做好一件事，然后再做第二件，再第三件……而不是想一次性同时做很多事情。如果能这样坚持专注下去，当某一天你回头看的时候，你就惊奇自己竟然做成了那么多事情！这就是我们说的，少就是多。

专注怎么就那么难呢？

社会心理学有个"解释水平理论"，这个理论认为，人对远心理距离的事物会倾向于用高解释水平表征，即用主要、核心、本质、去背景化的特征来表征事物；而对近心理距离的事物则倾向与用低解释水平表征，即用次要、辅助、非本质、边缘化、细节化、背景化的特征来表征事物。通俗一点地说就是我们的大脑对手头上的事情和未来的事情的反应是完全不同的。

我们的大脑认为我们正在做的事情没那么有趣。比如学英语这件事，如果我们正在学，我们难免会可能会遇到很多具体的问题，比如我们要早起来读英语，比如学了很久好像没有什么进步，比如觉得跟别人说英语好像也没那么好玩，比如觉得单词那么多，记到什么时候才是头啊！所以当我们实际在学习英语的时候，我们的潜意识里面其实是不喜欢学英语这件事的。

但是如果我们还没学英语，我们只是想着一年以后要学英语，情况马上就不一样了！我们大脑会这样想，如果我会英语，我就可以跟老外谈笑风生，可以赚很多美金，迎娶白富美(或嫁个高富帅)，走上人生巅峰。啊！想想好兴奋啊！关键是在”想象”里，你不需要早起，不用背单词，不必分析语法。不需要任何努力就能有很好的收获，果然是”想地美”啊！

当我们卷起袖管动手干的时候，我们就一下子从美好的想象转到苦逼的实际行动上了。理想很丰满，现实很骨感。在骨感的现实面前，我们大脑会想，是不是我的选择是错误的?要不要换另一个试试？

那我们要怎样才能专注呢？

虽然我们的大脑天生不喜欢专注，但幸好我们还是有一定的控制能力。我们还是可以做一些事情让自己尽量专注的。那怎样停止做白日梦，专注手头上的事情呢？我有以下两点建议。

首先，要竭尽全力做你正在做的事情。任何事情都不总是有趣好玩的，做任何事情也不会总是一帆风顺，成功路上免不了有曲折坎坷。当你全身心投入的时候，你会体验到一种满足感和成就感。随着项目的推进，你离目标越来越近，你就会感觉到目标越来越真实，你的注意力也会跟着越来越集中。

第二，你要充分认识到，一次专注一件事，是通往目标的唯一道路。所以，当你做任何事情的时候，你应该一次设定一个目标，并做好计划，一步一个脚印地完成它。期间不要再做任何其他跟目标相冲突的事情。这是个傻办法，但是最后傻办法才会成功。

专注产生力量，专注会让你成功。但是专注是很难做到的，因为你必须面对现实，而不是幻想遥远的未来。专注于你现实的目标吧！现实也许没有”想象”那么美好，但是人生不能空有想象。唯有专注眼前，我们才能走得更远。