今天中午睡午觉起来，看见卧室门口洒落一大堆榛子，女儿在上课怀里抱着兔子，我心里不舒服但是没有像往常一样血液上升，胸口发紧，突口而出。我说:“这些榛子怎么洒落一地？你是不是打算一会儿下课了把它们收拾起来？”走到课桌边又说:“上课把兔子放进笼子里。”女儿赶快说:“我下课去收拾，我怕影响你睡觉。”说着把兔子放进了笼子，下了课把地上的东西也收拾干净了。
这是我这段时间和女儿沟通中处理的比较好的一次冲突。如果在平时我发现榛子洒落一地，女儿上课又抱着兔子，马上就会发火:“洒落这么多东西怎么不收拾起来，你每天就知道把家懂得乱七八糟，让我跟在屁股后面收拾。为什么上课还抱着兔子，不专心听见，所以作业才会老错……”女儿此时一般都会瞪着眼睛斜视我，一脸的不服气，嘴里念念有词，或是会哭。也许会一直抱着兔子，还专门和我作对不收拾地。
我复盘了一下今天的事情，也许是我休息好了，心情舒畅。也许是今天我们正在讨论这个话题，我想让自己淡定下来和孩子沟通。
《非暴力沟通》提倡沟通的四个步骤:观察、感受、需要、请求（不一定按这个顺序）。按这个步骤，我的沟通方式应该是:我看到地上洒落许多榛子（观察），地上如果这么乱七八糟我感到很生气（感受），我每天花好多时间收拾家，我需要大家一起来维护（需要）。你下课后能把它们收拾干净吗？（请求）
如果你是孩子，这样沟通你们感受如何，你愿意帮我的忙吗？我想答案是肯定的。
果妈昨天的讲书中提到了和孩子“适时沟通”，就是感受孩子的感受和需求 并及时给以回应，站在孩子的角度看待问题，放下改变孩子的目的，真实的面对彼此的不完美。
女儿把榛子洒落一地，没有去收拾，她是急着去上课。因为太喜欢她的兔子，上课也想抱着，最近我叫她“兔她妈”，（正好妈妈在睡觉。）体会到孩子这些感受和需要，我就不会训斥孩子不收拾洒落地上的东西。接受孩子的不完美就不会生气她上课还抱着兔子，这是孩子的特点，也就不会大发雷霆。
《正面管教》工具之一:矫正错误行为的三个R:承认、和好、解决，把错误看作学习的目的。如果我们忍不住给孩子发了火，不要太自责，先接纳自己，接纳孩子。给孩子承认错误:妈妈犯了错，向你道歉你，我们来讨论一下下次遇到这种情况该如何处理。一起头脑风暴，写下每个人的每条建议，尝试着去做，不断修正迭代。这样我们发火的次数会一次次减少。
我们走在学习的路上，我们觉察，我们改正，我们也会重新回到老路上。不过没关系，因为我们都是人，不是神。我们只要知道正确的路在哪里，就会一步步向着目标前进！
因为我们每个人的成长都是这样的，不只是你。
