鞋子也要拍的这么美

【打卡】D18小巨人之常规打卡

【项目1】早起道早安

早安，少女日常

其实从来没遇过早起APP不好用的情况，今早起床怎么都打不开，下载重新启动仍旧没有改善，突发情况时刻都有，PlanB永远不能少。

【项目2】趁早-晨间日记

帮助梳理思路

每天写日记，列日程，是一种仪式感。也在帮助自己梳理思路，条理清晰。

【项目3】大姐不知道

重要不紧急的事

重要不紧急

重要不紧急

未来的日子都是你拿今天赌来的

选择，行动！

APP：体验活法

热爱的事 坚持下去

【项目4】趁早-饮食➕锻炼篇（丫头）

下班晚：提前吃

适当吃，及时补充

不吃直接开练 ❌

姨妈期的误区

月经不调的几大原因

怎样改善

姨妈期怎么动：正常运动

健身缓解疼痛

瑜伽姿势分享

不二法则

【关于健身】

姨妈期的运动正常运动就好，倒立、腹部运动适量为宜，可添加三种推荐的瑜伽姿势，不妄想通过姨妈期走捷径，该吃吃，该动动，舒服就好。

【关于饮食】

尽量避免节食，不能把水果当早餐。如果下班晚影响健身，可以提前吃。没吃就直接开练，小心低血糖。

【项目5】变美季

明星妆容第一步

明星妆容Tips

明星妆容ti p s

明星妆容第二步

明星妆容Tips

明星妆容第三步

明星妆容第四步

明星妆容Tips

明星妆容Tips

明星妆容Tips

明星妆容Tips

明星妆容Tips

明星妆容Tips

明星妆容Tips

明星妆容Tips

【项目6】每日TED❌

【项目7】读书一小时

《思考致富》拿破仑·希尔

Part7

1.成功的推销员懂得用心修饰自己，懂得第一印象的重要性。

2.不要只想有个工作，不要想是否有机会这样的惯常想法，应该关注自己能做什么？

3.要想有教养，不仅需要得到知识，还要有效而持久的应用知识。

【项目8】运动

shape321一节

【项目9】每日一思-音频输出❌

【碎片时间】

1.行动派音频2个

20多岁的生活方式决定30岁时的打开方式

20多岁默默积累，微小改变，30岁期待突破。

2.完成比完美更重要

【感想反思】

1.这几天明显感觉疲惫，每日忙于学习打卡，有的时候会丢了对你来说最重要的目标，大步走也需要停下来回头看看歪歪扭扭走过的路，一定要静下来做周复盘。

2.今日小纠结：

纠结该怎么权衡，要不要去参加活动？

3.我爱大姐的极简风

元气满满的大姐

4.记账软件要提醒自己，记得记账

总有人比你更努力，不要太自怜自艾。