2024-05-16

2024年5月16日    生命随笔    沐曦

到今天为止,参加赖兴婷老师的瑜伽练习已经1 5天了,在兴婷老师和唐晓老师的耐心指导下,感受到了身体的有了很大的转变。没练习瑜伽时,因为身体的淤堵比较严重,练习八段锦和站桩都没坚持下来,老是感觉身体不舒服,很多时候管不住自己身体,也管不住那非常顽固的习气,在老师的教导下,学会了调身调吸,心口的淤堵也开散开了,心气开始平稳下来,做事不急不燥了,一天的精神状态还是非常泡满,感觉这次是找到适合我的运气方式,真好,非常感恩两位老师的教导!

前天芳芳老师给我发了,关于怎样做好直播的教程,当时看完是非常激动,感觉做好直播就那几个关键的要点,可当我真正落实时,才知道这个差距还真大,中午直播完,给芳芳老师发了条信息:老师,这知道和做道的差距可真大。把芳芳老师逗得哈哈笑,她说我今天的形象极佳,多练习,不迎合,多鼓励自己,做出自己的风格。这也给我打了打气,不过今天的形象极佳,还算是有一个亮点的。

反思自己问题:把自己不会说的心里暗示打破,把有些完美主义的虚荣心丢掉,接纳自己。做好直播的主题功课,相信自己,每天坚持,不好高骛远,一天比一天进步一点点,就是收获。加油!


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