在现实生活中我们会为了实现目的，而做出一系列计划，理智告诉我们要按照计划一 步一步的来，目的肯定会实现。 。
但是现实呢，计划一般的情况下只能执行一两天 ，而后不停的给自已找借口，什么今天单位要加班，今天好累，明天孩子要考试我今天没时间等等，总之是计划进行不下去了。就好比我吧，加入小灶群好长的时间，一直在潜水，一直在跟自已找借口，看到群里优秀的伙伴，很是羡慕，理智上要我像伙伴学习，但是我情感上总是说写作是我的弱点，已经有二十年没有写过文章了，你肯定不行！理智上告诉我不会写没有关系，每天写一篇文章不难啊，没有人会笑话你的，同时你可以向小灶群里优秀的伙伴学习，看他们是怎么写的！
为了战胜自已的情感应该做呢？自先找到自已的榜样，这就是小灶群的小伙伴，跟着优秀的他们，我一定会进步，其次是缩小改变的幅度，每天坚持写晨读感悟，每天进步一点点，最后强化正向心态，为自已的坚持加油!
