我执对立，个性凸起，自私自利，心外求法，不修自心，这就是苦海无边；回光返照，反求诸己，自净其意，离执无求，无我唯觉，这就是回头是岸。

一、  别生没用的心

      不要再执取希求外境好起来自己才好起来，要死了我执对立管人要人好的心。这样心才能真正地落底得到解脱自在。

      不要再为任何人着急上火操心忧愁烦恼，因为个人有个人的因缘，个人有个人的业力，你主宰控制不了，别生那些没用的心。

      他能不能好起来，什么时候能好起来，都看他个人的因缘业力，你只是他众多因缘里的一个因缘，你只是他众多业力里的一个业力，你能对他起多大作用？你能对他产生多大的影响力？他能否改变的根本因在他自己那里，不要不自量力，他树根不动弹，你这个树梢怎么摇晃都没用。

二 、别看不惯

      他自己都不想好，你怎么让他好起来？他自己还认为自己这样活还不赖，他就喜欢那样的活法，他就喜欢他错误的生活方式，你对他有什么办法呢？屎壳郎就喜欢推粪球儿，它愿意，它喜欢，这就是它的本性。

      一个人他有啥性就有啥心，他有啥心就有啥行为，所以你千万别看不惯。蛆就喜欢肮脏的粪坑，你给它干净的清水，它根本就受不了。

      他就是那一界的人，就必须做那一界的事，合情合理，正确应该，你不用跟他生烦恼，你不用找人家的麻烦，跟人家过不去。

三、 别给自己找麻烦

      你见境生心生烦恼，你受不了人家，所以才会强行地管人家，别假惺惺地还说是为了人家好，人家根本不领你的情。

      还是放下管人的心吧！那不是好心，那是烦恼，是自己给自己找事，自己给自己找麻烦。

四、 别费力不讨好

      管得了身，管不了心，管得了心，管不了性，放松，放松，放松，放下，放下，放下。

      用性子管人，有气有火，你把那个被管的人性子里的气火都勾起来了。牛不喝水强按头，他只会反感你反抗你。费力不讨好，好心不得好报！

五 、别心外求法

      不再管分外事，不再管管不了的事。只需安于本位，守好本分，德能配位，知行合一，做好自己，尽道不要道，随缘消旧业，再不造新殃。

      不再看别人的脸色嘴巴来决定自己的喜怒哀乐，放下面子名声身份地位钱财权力这些世间法外相上的执着，不再心外求法执取外境的改变。

      只需一百八十度回头，直接把握好当下的心，依法净化改变自己的心，觉悟解脱自己的心。这才是修行最近的路。

      知足感恩爱自己，活出性界的光明，无我唯觉；活出心界的智慧，慈悲有爱；活出身界的健康，满腔正气。要做一个正知正念正能量的人，这才是真正的修行。

六、 回头是岸

        我执对立，个性凸起，自私自利，心外求法，不修自心，这就是苦海无边；回光返照，反求诸己，自净其意，离执无求，无我唯觉，这就是回头是岸。