今日早餐一个鸡蛋+黑咖啡一杯。走了30分钟左右的步。午餐吃了大餐一顿。晚上没吃,但是夜宵吃了挺多。今日又胖2斤,有意思真他娘的有意思,反反复复才是人生呀!减肥真的还是需要先做到管住嘴,而且不能轻易的自己说服自己,然后大口吃完一句明天重新开始,哈哈哈哈!今日体重108.6。