晨读材料：来自剽悍晨读公众号分享的文章《让你成为任何领域高手的三大狠招》
分享书籍：《不安的时候，坐下来写》
主要内容：三个非常棒的建议。
一、规律，练习就是对你选择的事情，规律地做；不管想不想做，都去做。
二、限制，真正的自由，需要设定界限，而不是完全放任。创意也只有在有限制的条件下，才能更好地发挥。
三、行动，“闭嘴，开始写。”比如你制定了健身计划，那么当你换上运动装备准备出门去健身房的时候，当日的健身行动其实已经完成了一半。
感悟：
1.规律，对于自己想做的事，有规律的去做。比如你想通过跑步来强身健体，那么我们就根据自己的时间，每天哪个时间段是自由的，我们就安排在那个时间跑一个小时。每天如此，形成规律。另外，可能在这个过程中会遇到一些状况，比天气不好，下雨，或是刚好有其他事，又或者什么事没有，就是不想跑，那么请提醒自己，坚持就是胜利。
2.限制，不是完全放任，才是自由，真正的自由，需要设定界限。就拿一个国家来说，不设定相应的法律法规，就是真正实现全民自由，国家就能发展的更好吗？我想答案定是一个大大的否字。很难想象这样的国家会发展成什么样。根据本国国情的实际情况出发，设定出相应的法律法规，这样的国家更能促进社会稳定和和谐发展。
3.行动，“闭嘴，开始写。”不说了，即刻行动起来。千里之行始于足下。一起加油！
最后欢迎大家批评指正，一起加油！
