我终于克服了高原反应

截止目前,我已入藏近一个月,已逐步克服了高原反应。下面,我就讲一讲我和我的援友是如何克服高原反应的,以期对即将入藏的朋友有用。

图片发自简书App

在进藏之前,我先后参加了一些培训。同时,也咨询了援过藏的领导和老师,又上网查询,对这里的工作和生活有了一定的了解。在西藏,无论干什么,动作要缓慢,不能像在内地一样,抬脚就走,该两步完成的,就要两步完成,不要两步并作一步。如果心脏感觉不适,不要着急,也不要乱动,要静心调整。如果实在不行,就服几粒随身带的速效救心丸,或丹参滴丸。因为在这里,任何的闪失和马虎,后果会很严重。

赴臧前,我准备了一些必备衣物和药品,在天津三中心医院体检时,体检中心的王大夫提醒我备一些红景天,提前一个月泡着喝,一日三次。于是,我就网购了一些。

培训的老师说,到西藏后一个月内不能洗澡。所以,在重庆停留期间,我就泡了个澡,但不小心感冒了,一直低烧不退。我想坏了,难道我的支教使命就此结束了吗?在西藏,一旦感冒发烧是很难好的。我的一位援友就因为高原反应造成了肺水肿,连夜送往昌都治疗,幸亏治疗及时,否则后果不堪设想。

为了避免造成更严重的后果,我就赶紧吃感冒药,在飞机上,到入住昌都市嘉禾酒店,我还一直吃着感冒药。谢天谢地,最后终于好了。

刚下飞机时,感觉左眼嘣嘣直跳,胸口发闷气短,而且胸口隐隐作痛,我想难道这就是高原反应?于是我便小心翼翼的,不敢快步走。幸好,负责接机人员想的周到,为我们每人准备了氧气瓶和红景天口服液。

在从邦达机场到去昌都市的路上,每位援友都不同程度地出现了高原反应。

在到达江达的第二天晚上,我们有两位女老师就因为晚上缺氧引起低烧不退。江达一中朱校长亲自开车把他们送往医院吸氧调理,才转危为安。江达县领导王书记和毛局刚下完乡,不顾劳累,全程陪同守护。我们在此表示衷心的感谢!

当然,高原反应也不是多么可怕的事情。重要的是,我们不能掉以轻心,要高度重视。但不能过度紧张,要保持放松,心情愉悦。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,125评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,293评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,054评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,077评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,096评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,062评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,988评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,817评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,266评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,486评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,646评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,375评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,974评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,621评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,796评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,642评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,538评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 据说喜欢旅行的人都关注了这个号,那么你呢? 神秘的西藏,让心跳加速。西藏,她是中国土地上大家最向往的目的地。无数人...
    大作家史努比阅读 3,838评论 5 98
  • 独自一人,行走在路上 雨一直在下 或许会遇到人送我一把伞 或许没有 或许遇到如我一样的人 路边的花朵展露娇艳的姿态...
    言莫邪阅读 636评论 1 2
  • 【健心践行打卡第52天:】(2017.11.1) 一、功课: 跑步5公里,快走1公里,朗读30分钟,冥想12分钟,...
    Yoyo袁阅读 164评论 0 1
  • 遇上他,是在一个黄昏。我独自一人走在夕阳下的街角,转弯处的橱窗里闪出温暖的光。我一个人下班,提着晚饭,手里握着温热...
    轲颜阅读 288评论 0 0
  • Two 观察者 observer Pattern 定义 在对象之间定义一对多的依赖,当一个对象改变状态,依赖它的对...
    名白阅读 82评论 0 0