耳机里单曲循环播放着《想见你》
中午在家睡觉的时候
突然脑海里一直冒出这首歌的旋律
到单位以后
凭着脑海里的一点点印象
总算找到了这首歌
好吧～
此刻的我感受很不好
我能觉察到自己的能量在哗哗哗往下掉
起因只是因为某人今天一天没有和我联系
没有找我
而我因为他的不理不睬感到心烦意乱
焦虑担忧
甚至有种受伤的感觉
我知道这是我可怜的小我又出来作祟了
总是想尽办法利用这些事情来掌控我
我的内在小女孩
在过往的亲密关系中
一直很希望和对方紧紧的黏在一起
这样我会觉得很有安全感
其实
我为何要将自己的幸福快乐交到他人手中呢
我为何要被无关的人左右
为何要去不断的迎合和讨好他人
就因为我可怜的小我想要被爱
能真正爱自己的
只有自己
现在～让我来想想自己可以做什么
来让自己重新快乐起来
或许是和朋友聊聊天
或许是吃点我那超贵的巧克力
或许是看会儿书
Ok，让我们开始吧。
倘若我连快乐的能力都没有
那我该如何在这个世上存活
我要试着为自己的所有情绪感受负责
Just do it
况且
他不理你不也是一种很好觉察自己的机会么
敏清酱～你永远永远永远都值得拥有一切美好的东西！
