瑜伽在户外活动中亲近自然

正值星期天,当太阳还未升起,瑜伽协会的会员们已经忙碌起来了,这次活动是在分公司工会大力支持以及在瑜伽协会前期精心准备之下,开展的第一次户外瑜伽活动,大家都很兴奋,也很期待……

七月夏日,清晨,碧绿的草地、清凉的空气、鸣叫的鸟儿……在基本的热身活动后,我们从十二遍“拜日式”拉开活动序幕,在拉伸、扭转、呼吸吐纳中,每个人将自身完整而彻底地融合在大自然中,置身户外,远离尘嚣,尽情用瑜伽舒展身体,让生活中的烦恼和压力,在清晨的微风以及清新的空气中一扫而净。一个半小时的练习,虽然有点累,大家仍意犹未尽,这次活动让瑜伽爱好者,感受到瑜伽“天人合一”之美,感受到大地清新自然之美……

关注员工健康,从员工健康做起,公司所营造的积极进取、健康向上的良好氛围,使我们更有信心做好瑜伽协会工作,今后还将不定期开展形式多样的活动,让更多的员工了解瑜伽运动,通过运动愉悦身心,以饱满热情、良好精神状态投入到工作、生活中去。

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