冬天到了，很多人都会感冒不适，还会说，我就是会经常感冒啊。
其实，感冒，完全是可以避免的，提升健康而已啊。不要用偏执的思维，认为人一定会生病。
是否生病，在于你自己对待身体的态度。
我们目前的对待自己的态度真的是不对的。
我想知道，有多少人是真心的爱自己的。
如果，像对待工作，或者对待打游戏一样的热情，来对待我们的身体，身体自然就会汇报给你一个健康快乐的躯体，而你，也可以让自己坚持良性运转了。
所以说，我们如果改变了生活方式和思维方式，是不会生病的。
回到正题上来，感冒，真的很简单，就是受凉了。
有人说，有风寒感冒和风热感冒啊，你就告诉我就是受寒了，不讲辩证论治吧。
那我告诉你，请你回想一下，你在冬天的感冒，是否都有一个受凉的过程呢，女孩子，冬天穿的美丽冻人，男孩子追求魅力，不穿羽绒服，还有冬天，就是现在的数九的天气，竟然有人露着脚腕，就为了好看。
还有所有戴围巾的女士们，如果把围巾改为高领的毛衣，效果会更好，估计今年冬天你就不会感冒了。因为高领的毛衣明显比围巾要保暖啊。
而如果感冒后，请你不要怕麻烦，随时给自己煮姜汤红糖水喝，再热水泡脚，还可以吹风机热风吹大椎15分钟，或者拍大椎30分钟，这是生发阳气的方法，就会出汗，出汗后你会发现感冒就这么简单的就好了，如果不好，请继续以上程序。反复其道，大道至简，就是这么说的。
最后总结，感冒可以很轻松的搞定，保暖，热水泡脚，喝姜汤红糖水，拍打大椎。
如果做到位，可以一天就能见好的。这也是很多人实践出来的结果。关键是意识的转变。
平时多坚持正确的锻炼，健康指数提升了，也不会感冒啊。
就是这么简单。
欢迎到我们的健康社区，你发现感冒可以不找你了。
