今天，我休假在家带娃，没想到，看着孩子乖的时候，我如痴如醉地沉浸其中，但当孩子不配合我的时候，我就会大发雷霆，我的情绪还是忍不住被孩子影响了。
之前在明星伊能静的视频号中，她的一句话令我印象很深刻：孩子和我们是不同的两个个体，是互相独立的个体。他在小的时候可能不理解妈妈的辛酸。
因为在他一出生的时候，看见的妈妈是什么样子，就是什么样子的，他并不知道妈妈以前的人生故事。
所以在孩子眼中，他乖巧惹人怜爱的时候，看见和听见全家人的夸赞，他以为妈妈和家人会一直这样毫不保留地甚至无条件地关注他，理解她，共情他。
可是，一旦妈妈也被孩子触碰到了某个压抑的潜意识的时候，妈妈也会愤怒，会奔溃，甚至也会变得歇斯底里。
之前看宋老师分享的一篇文章，是说，其实不是孩子做的事情本身有什么错误，而是因为我们对孩子所做之事的反应模式，决定了我们看待这件事的角度，如果我们保持觉察力，就会发现，其实妈妈在带娃过程中，自己也会被内在的小孩引发无限多的情绪。
很多时候，孩子真的是来报恩和让我们觉醒的，如果没有孩子的到来，我可能也不会经常辗转反思和觉察自己。
现在，当我写下这些文字的时候，我终于理解了自己内在的小孩。
我想，为什么我会情绪这么激动？原因就在于小时候的我的真实情绪，是被压抑和控制了的。他们让我也逐渐形成了恐惧驱动的妈妈的角色，这似乎和之前的我的母亲对我的教育方式如出一辙。
我不禁感慨：我真的是一个被控制太多的小孩啊，不然我也不会在那一刻生出那么多的负面感受来。
当然，这些负面感受不是叫我们不能够表达和发泄出来，而是当我们生出这些感受的时候，要第一时间学会自我共情，明白当时的自己，只是又被拉回到了儿时的记忆之中，被唤起了那些令自己不满和被压抑的痛苦情绪中。
当我们明白了这一点之后，就会让自己内心的小孩平静下来，然后我如果能够继续对内在的小孩说“没关系，亲爱的，你再也不是之前那个孤苦伶仃的小孩了，小时候我不能够明白你为什么有这些情绪，但现在，通过学习和成长，我已经看到你了，你一直陪伴我，我们彼此之间互相信任，共同成长。
现在，我亲爱的小孩，你不用再担心外界的声音会再次令你难堪和不安了，因为我长大了，我已经完全有能力保护你了，我不会再让你受伤和委屈，我会在内心深处，好好地重新滋养你，甚至会陪同你一起穿过无明的，令人恐惧的，甚至是黑暗残酷的现实了。
亲爱的，我已经长大了，你的所有感受，都会被我看见和理解，你不再是孤独的一个人了，你有了我这个于你来说最强大和最值得信赖的朋友了，这一刻，亲爱的，我只想好好爱你。
最后，愿我们都走出过去的种种经历所带给我们的不良感受吧，因为过去的事情，已经不能决定我们的将来了。
亲爱的小孩，未来，我会和你一起披襟斩棘，心中有爱，眼中有光地勇敢坚强地走下去。
因为我就是你，你就是我啊。
亲爱的小孩，我们一起成长为更好的自己！加油！
