越自律的人，越健康。
越是能自律的人，越是没有时间抱怨，越是少抱怨，越是没有功夫颓废时间。
没有能自律的人生，越是充满着抱怨，懒散，精神萎靡，生活节奏紊乱。乱七八糟，没有能自律的人生，就会被欲望随意操控，看见好吃的就放开了吃，一直胖下去，追剧追通宵，看见淘宝打折折，就被购物《衣，食》欲望带着跑，患上手机依赖症，不刷圈，就觉得会有人找，有大事发生。
许多人，最喜欢说的一句话就是：我管不住嘴啊，{如:所以别怪人说你胖}，说我做不到。以致于到最后就剩下了无数次的后悔，歉意，纠结，甚至是痛苦<我怎么这么胖>，让自己陷入恶性循环，内心心情无法舒畅。
俗话说:没有自律的人生，就没有健康的生活，没有健康的生活，就没有一切，一切等于零。
好，今天就写到这里，接下来会有更多的正能量分享。
把握当下，珍惜身体健康。
感恩遇见，感谢您的观看，与您共勉，共同加油，过好每一天。
