七个月后重读“注意力”——七年践行其九篇

这篇小文是自从认知到“注意力”之后七个月以来的反思和反省,经验与描述都偏于个体化。
“注意力” 作为学习专栏中第一个提出的概念,可见其在个人成长中的地位。
脑中时时闪现圈内的著名公式:

注意力>时间>金钱。

比金钱更珍贵的是时间,比时间更稀缺的是注意力。大半年来,越是看和感知并体验后,越觉得甚是。
注意力如此重要稀缺,从前的自己却轻易被各种情况和诱惑带跑,虽没有那么严重,却也曾在那三个大坑待过,受过伤害。他们就是——

1、“莫名其妙地凑热闹”
2、“火急火燎地随大流”
3、“操碎了别人的心肝”

虽然也很可惜逝去的时光,但仍深感窃幸,在还较年轻时看到学到了这两点。而且这真是一个“知道了以后,再看世界时眼光就大不一样了”的启发。自那之后,仿佛脑门上自动贴上了符咒,再遇事时,就会情不自禁拿这三点进行比对。但凡与三个大坑属性相近的,头脑中就会出现警示,提醒自己别去浪费宝贵的注意力。这七个月里,本质上无聊无益的事情就明显少了很多。虽然有时也会怀疑自己是否变得更加自我和冷漠了,但是想想自己能够感知到的进步,再看最亲近的人,也和自己有着时快时慢但是并没有停止和中断的成长,便没有那么焦虑了。

懂得了小心翼翼珍惜注意力,这些时间里也在慢慢琢磨和体验,应该把注意力放在哪儿。发现果然,最触动的观点是:
其一,把一切可能的注意力都放在自己的成长上。在这方面得到的成就感和快感是充实、良性循环的。
其二,要放在自己的真爱上。如果并非不求回报地付出,自己的“声称”爱着的事情,很大可能只是一厢情愿并且害怕孤独所导致的,就像伪球迷伪歌迷伪.....迷....一样。真心热爱愿意付出注意力的事情,真不是那么好找,没有深入思考的结果就是容易拿别人的热爱当做自己的。

打磨观念,践行新知,并坚持之,这条成长的路不易且没有尽头,还好碰到了足够好的老师,和真的践行的同行者们。

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