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#打卡# 05月29日 周一 天气晴 身体状态9.5分
【我的进度】日跑2公里第337天，先坚持1年；每日5点15分前早起第265天,每日seven全身锻炼第181天，每日冥想第90天，每日瑜伽第31天。
【今日三件事】
1.居家断舍离；
2.陪伴家人；
3.理发。
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank，打卡；
本月大青蛙：高标准完成工作，得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡，阅读并强化每日输出！
本周大青蛙：1.高级（塑型）营运动打卡；2.阅读《断舍离》。
【小确幸】
与家人晨跑很爽！
【反思/总结】
多思多总结，多做有心人。
【高级（塑型）营】第22天:变速跑20分钟。
