摆脱了束缚，也就获得了某种程度的自由。
当欲望没有被满足的时候，人就会痛苦，而当欲望被满足后，人就会无聊。
无时无刻不看手机也是一种束缚，在走路时，在做电梯时，在工作时，在家里和家人在一起时，在外面和家人在一时，在和朋友在一起时，人们都会拿起手机。看手机实际上已经变成了一种无意识的行为。这种行为背后的原因是，满足人应对人的无聊感。如果不随时看手机就要直面自己的真正需求，就会面对自己的真是感受，也是自己的真实欲望，这时就会感到痛苦，而手机恰好是一个可以满足各种欲望的虚假替代品，当满足了人的这一欲望后，接踵而至的将是无边无际的无聊。
放下手机，感受自己的真正的需求，真正地看到它，真正的满足它，爱它。
