面对那些曾经受过的伤害和遭受的委屈，始终无法忘怀，这无疑是一种心灵的负担。每当夜深人静，那些痛苦的回忆就像梦魇一样困扰着我们，让我们陷入无尽的思索与挣扎。究竟如何才能摆脱这种困扰，让心灵重归平静呢？
回想起那些刻骨铭心的伤害和委屈，仿佛它们就发生在昨天。那些无情的言语、冷漠的眼神，以及无情的行为，都在我们内心深处留下了难以愈合的伤口。这些记忆如影随形，让我们无法释怀，仿佛它们已经成为了我们生命中的一部分。
为了摆脱这些痛苦的回忆，我们尝试过各种方法：向朋友倾诉、独自哭泣、甚至试图用忙碌的工作和学习来填补心灵的空缺。然而，无论我们如何努力，那些伤害和委屈依旧如影随形，让我们无法彻底摆脱。
如何才能走出这个困境呢？
没有底气的日子过得很累
