现在是10月11日00：28
早上好，小伙伴！
也许你还沉浸在昨天，亦或者昨晚，可是屏幕上的时间提示着我们，新的一天已经开始，夜还未曾褪去，黑暗让我们模糊了光阴
这个时间的我，虽在这里和大家问早安，可也意味着，我成为了这个夜里失眠大军中的一员，辗转反侧，不停的暗示自己，自我催眠，可大脑就是异常清醒，一直在不断提醒自己，该睡觉了，明天还要早起上班，好像还没脱离假期的余温
复盘着自己失眠的原因和时间段，自我诊断为神经紧张所致。
每次休息在家，全身心都非常放松，大脑神经也休息，睡眠就会很好，而上班后，即使住着单间公寓还是会莫名的紧张，神经不是处于完全放松的状态，就会失眠，严重的时候会持续一周，看过酒精麻痹，喝过中药调节，都有效果，一旦停用就会反复
自我调节，放松心情
用文字记录生活此刻，安慰紧绷的大脑，祝好眠(✪✪)
