自从开始“自我隔离”模式，每天过着晚上不睡早上不起的日子，晚上从12点到两点而且越来越晚，越晚越精神，没有丝毫睡意。早上不到十一二点是绝对起不来的。这几天开始感觉身体不舒服了，一是作息不规律，二是血糖控制不好引起的。于是昨晚睡前定了闹钟早晨9点叫我起床，虽然比上班的时候起的晚了点，但还是按上班时的流程，起床、洗漱、早饭（牛奶麦片）、做了一遍《八段锦》、看了一下工作群里的动态消息，现在坐在电脑前敲字。过两天珊珊就是开始在网上上课了，我们的生活也要渐渐恢复正常了。
昨天开始我们小区也开始执行出门管制了，每两天，每户可一人凭出门证出门采购生活必须品，时间早上9点——11点，其他时间都不让出门了，看这形势是越来越严峻了。也不知道什么时候才能恢复正常生活、工作？我们得要靠自律来安排自己的生活，否则等疫情过去了生活就一塌糊涂了。
希望自己可以做一个自律的人，从今天开始！
