2025年心态日记
2025.2.19 淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天早上吃了婆婆做的2个煎饼，在自己特别饿的时候，那种满足感挺好。
2.中午和妈妈姐姐一起吃火锅，三口人享受独处的时光，爱就是在一起吃很多次饭。
3.今天开集备会的时候，我大胆表达自己的感受，敢于为自己发声，我真勇敢。
2025.2.20淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天特别开心得到办公室舒曼同学的夸赞，她夸我格局大，会说话，被别人肯定真好，那种心理的距离更近了。
2.今晚上洽谈了合作，心理觉得自己价值感爆棚。
3.本周都可以早点回家，不上延时，太棒了。
2025.2.21淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天早上分配课件制作，一天时间大家高效完成，得到杨老师的表扬心情很棒。
2.今天做了头疗，感觉好轻松哦，本周是令人愉快的一周，没有延时课，每天4点就下班啦。
3.今天和孩子一起逛超市，回来路上，我们一起轮流提着袋子，看到孩子长大了很有力气，感觉把女儿快养成闺蜜啦。
2025.2.22淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天续班活动很可观，好开心哦，今年我是招财猫，累并快乐着。
2.今天晚上和秋歌姐姐，又达成宣传一致化，感觉遇到了同路人。
3.今天有一个孩子在学习和学画画中间犹豫，家长也在犹豫，我努力了很长时间，用真诚完成了营销，最后又续班一年，这种成就感，感觉很棒，我的营销能力还是很强的。
2025.2.24淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天开始敲定门柜的样式，装修开始步入正式我参与的环节，还是很期待新家的样子。
2.今天中午晒太阳，一个人享受阳光的沐浴，感觉好好。
3.我最近发现我在人际关系沟通上更顺畅了，我在做真实的自己，我在接纳身边的人，我也得到了身边人的接纳和理解。
2025.2.26淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天和孩子一起洗澡了，感觉很轻松，最近有点累，想的有点多，放松一下。
2.今天早上听晓平老师的直播，他和胡老师的对话，我好像一句话都没记住，又好像很轻松，悟到了很多。
3.感恩，慈悲，最大的慈悲是没有刻意以为是慈悲，已经是无形的了。
4.人不能太安逸，走出舒适区，绽放生命。
2025.2.27淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天的计划写的好几天非常好完成，比如喝水2杯，生活简单一点挺好。
2.最近自己都是想到什么，立即执行，感觉行动力杠杠的，为自己点赞。
3.今天和办公室老师提到新校区，听到对自己夸赞的声音，有份满足感和成就感。
4.今天再次静心审视自己，六大平衡中的健康和家庭我有一些失衡了，我要行动做出来调整。为自己的这份悟性点赞。
2025.3.1淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天和大家一起吃了火锅，感觉美美哒。
2025.3.6淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天中午本来的配餐，英语老师进班了，我有了半小时的休息，感觉挺好。
2.今天晚上陪伴孩子逛超市，最近增加了和孩子在一起的时光，让自己尽可能的安静下来。
3.晚上没事找事的和老公拌嘴，我有时候也有点喜欢自己的这份没事找事，给生活找点乐趣。
2025.3.10淑雅心态日记～感受身边的美好
1.嘉许今天自己的状态，很多都高效完成了。
2.嘉许自己昨天晚上和老公沟通，我发现自己现在变得主动积极了，我对自己的这份改变点赞。
3.今天中午和姐姐聊天，一起畅享一下未来。聊聊家庭，挺轻松的。
4.昨天一天回了老家，我内心没有力量的时候，回到家里给自己底气，我突然想起了以前学习，导师说的，老家可以给我们家族的力量。我很重要，我肩上担负着责任，老家房子盖起来。
2025.3.12淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天老公支持我减肥，一起去买了减脂的菜，准备开始。
2.今天晚上只吃了一点豆皮，要嘉许自己第一天成功，没有喝稀饭吃馒头。
3.今天早上睡醒和老公抱一抱，感觉挺好，相处12年了，也会有审美疲劳和烦的时候，刻意练习这份新鲜感，保持好的亲密关系。
2025.3.13淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天早起继续坚持吃减脂餐，为自己的自律点赞。
2.买的一束花和好看的花瓶放在办公桌上，看着橘色的花，心情非常好，我感觉有花就有诗意
3.今天抽出时间写毛笔字，安静的练字多好，新房子也要有自己写字的地方。
4.我的微习惯已经确定：每天走10步，每天写50字，每天看1页书。
2025.3.15淑雅心态日记～感受身边的美好
1.带领孩子们在文庙写生，看看因为影响力吸引来的学生还是蛮多的，挺有成就感，我何德何能阿，都是我的福报。
2.今天减脂餐做的看着很有食欲，我自己吃着感觉也好吃，晚上没有吃饭，吃了一点点水果，也没有感觉很饿。
3.晚上就把第二天的饭菜准备好了，发现自己越来越自律。
2025.3.20淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天给办公室的2位老师买了咖啡，我发现现在自己在人际关系上没有像以前那样，心里想着别人的时候越来越多，我变得灵动啦。
2.这周有点忙，一直没有写日计划，今天写的日计划一个个的打对勾，好有成就感。
3.今天夸赞老公会搞价，他心里也美滋滋的，最近夫妻关系也挺好，早上噘着嘴要亲一亲，我发现我灵动了，他也灵动了。还是要多多夸他的。
2025.3.24淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天梳理了很多工作，更有方向感了。
2.今天送同事好吃的好想你枣，感觉自己越来越会爱别人了。
3.今天中午凑时间去看看妈妈，她感冒了，我说出了，我挂念她，我发现自己越来越会表达感受了真好。我一点点在成长，我越来越好。
2025.3.26淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天组织大教研，对待工作的严谨度，铺排能力为自己点赞，有序进行。
2.孩子今天进班了，带着不舒服进班了，孩子很坚强，晚上陪伴她搂着她睡觉，感觉挺好。
3.今天自己变得柔软了，看到了好多孩子不容易的地方。晚上孩子可以自己洗头洗澡，非常独立，我的孩子在慢慢长大。
4.今天把从南京回来的票已经定过了，为自己的执行力点赞。
2025.3.27淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天想让自己放松一下，简化今天的工作，为明天杨老师工作做心理健康培训，我真优秀。
2.孩子今天上午没有来办公室找我说肚子疼的事情，她已经度过了这个时期。孩子真坚强，不用怕问题出现，这是教育的最好时机。
3.今天和老公说了接下来工作的安排，有序安排工作，为自己做事的周全点赞。
2025.3.28淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天名师工作室讲解非常顺畅，我用真诚传播我所想我所悟的，我的语言表达能力被杨老师嘉许，我就是导师。
2.今天给妈妈送菜，用中间夹杂的时间为家人付出，现在保持每周都见妈妈1次，为自己的这份挂念点赞。
3.本周的工作高效的完成，我发现我的铺排能力得到了提升，越是事情多的时候，越锻炼自己，嘉许这一周的做到。
2025.3.31淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天在不断安排下周的工作，一件一件的来，还是很有条理的，为自己的不慌张点赞。
2.昨天研学旅行发生的事情，心平气和的和老师沟通，我发现我的预判和规避问题的能力越来越强。
3.今天晚上一件一件衣服试穿，有好看的国风衣服，留下来了，国风还是挺适合我的，爱美是每个女孩的天性。
2025.4.1淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天把不需要的衣服退货，东西瞬间少了，看着非常舒心，买的东西要及时退货。
2.今天晚上孩子自己洗澡，越来越独立，不用管真好。
3.今天老公主动抱抱，夸我穿的衣服好看，心情觉得蛮好，他也越来越会表达爱。
2025.4.6淑雅心态日记～感受身边的美好
1.我在扬州的这几天，每天很开心，和老公在一起，听着晓平老师的课，今天和晓平老师合影了，这一趟没有白来。
2.今天听课我走心了，今天体验背别人走的时候，我看到了自己生活中的影子，突然有了不同的感受，我只要活好我自己就可以了，不要背负太多。
3.老公这几天陪伴着自己，我们俩都感冒了，彼此照顾着对方，今天中午午休后，他不想去，我也没有强迫他，我发现我可以接纳他了，没有对错。我看到了他对我的付出，我选择了理解他，我知道这是基于爱的，我更加包容了，真好。
2025.4.8淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天课程结束了，带着喜悦离开扬州，此行收获了很多感受，说不出来多少道理，但是感觉通了很多。
2.昨晚的创造，卖烧烤卖水果，还让自己意犹未尽，我一直保持这份激情多好。没有什么能够卡住我，让美好流淌起来，不以赚钱为目的的生意才让我喜悦。
3.走在高速的路上，安安静静的和老公在一起，这次学习有他的陪伴真好，看到了老公身上很多做到的部分。
2025.4.9淑雅心态日记～感受身边的美好
1.今天又是高能量的一天，话不多说，静静地和自己的身体独处，享受着感冒带来的不舒适，带着鼻音说话还挺有磁性。突然想起王菲的那首歌“世界赠与我”，赠与我疾病，我感谢自己的这份修行。
2.今天晚上骑着电车带着水果去看妈妈，越来越没有包袱感，在亲人面前越来越轻松，我知道我有了松弛感。
3.今天有一个小插曲，我值班的时候没有及时到岗，组内莹莹老师帮助了我，她有了这个举动，感觉被温暖到，突然想起那句，别人眼中的自己不是真的自己，我眼中的别人才是我自己。我怀着美好，看到的都是美好。既然美好没有出现，我也可以接纳并创造美好。
