你不是烦恼,是庸人自扰

《自找麻烦》卡尔·明梅尔

001如何迎接未来

集中所有的智慧,所有的热诚,把今天的工作做得尽善尽美,这是你迎接未来的最好办法。

002理智地解决问题

第一,看清事实;第二,分析事实;第三,作出决定,然后照办。

003如何分析事实

第一,清楚的写下自己所担心的是什么;第二,写下可以怎么办?第三,决定该怎么办?第四,立刻就照决定的去做。

004如何做决定

第一,想清楚问题是什么;第二,想清楚原因是什么;第三,思考合理的解决方法有哪些;第四,应该应用哪一种方法。

005拒绝不公正批评的干扰

我们不能阻止别人对我们做任何不公正的批评,但是我们可以决定是否要让自己受到那些不公正批评的干扰。拒绝干扰,依然可以亮丽而行。

006让忧虑到此为止

任何时候,我们要为生活付出代价时,先停下来问问自己三个问题。第一,现在我正担心的问题和我自己有何关联;第二,我是否应设置一个到此为止的最低限度,然后把这件事情忘掉;第三,我到底该付出多少?我所付出的是否已超过事情本身的价值。

007如何让错误变得有价值

唯一可以使过去的错误具有价值的方法,就是冷静地分析过去的错误,并从错误中得到教训,然后再把错误忘掉。

008在疲劳之前开始休息

忧虑,紧张和情绪不安是导致疲劳的三大原因。而充沛的体力是做好一切事情的基础,在疲劳之前开始休息,劳逸结合会带来更加崭新的开始。

009四种好的工作习惯

第一,清理你的办公桌,只留下与你的工作相关的物品;第二,为自己制定一个工作计划,按轻重缓急分情况处理;第三,当你遇到棘手且紧急的问题时,尽量当场解决,不要拖延。第四,学会组织,分层负责和监督。

010寻找工作中的乐趣

世界上最大的悲剧就是,非常多的年轻人从来没有发现他们真正想做些什么,不晓得自己能够做些什么,也不知道希望做些什么。你应该积极寻找工作中的乐趣,让枯燥变得有趣。

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