很多人活了一辈子，都没能真正认识自己，挪威政治家南森说：“人生第一件大事是发现自己，因此人们需要不时孤独和沉思。”享受孤独，独自一个人呆在安静的环境里，与自己的内心对话，发现自己的所想、所去、所求，是一个成长的过程。
年少时，害怕无聊寂寞，总是愿意很多人聚在一起，畅所欲言，嬉戏打闹。非常享受那种热闹的感觉，喜欢被关注，喜欢被喜欢！其实孤独和寂寞是不同的，寂寞是一种心情，而孤独是一种心境。很多时候我们会看到一些人总是独来独往，但我想他们并不一定是寂寞的，在他们的内心中充满了鸟语花香、快乐安详，他们只是享受孤独。
猛兽必然独行，牛羊才愿成群。弗洛伊德认为群体具有倒退的特点。群体不仅不会提升个体的水准，反而可能将个体降到低于群体中的最低者。个人意识作为现代的产物，群体中个人意识的重新失落，可以看做是一种返祖现象。群体就如同草原上的野牛，成群结队地跟随几只带头牛在大草原上狂奔。
随着生活节奏越来越快，我们周围不时出现各种新的诱惑，思想变得复杂，欲望变得强烈。每天都很忙碌，却不知到底是为什么？等到回头一看时，才发现身后那些脚印走得弯弯曲曲，不忍直视。在孤独的环境里，人会不由的审视自己的内心，发现自己真正想要的。你会发现你累、你苦、你烦闷的原因在于你迷失了自己的方向。
享受孤独，一个人呆着的时候也可以很快乐。年初的时候一个人去看电影《惊奇队长》，离电影开场还有一个多小时，正好又是晚饭的时间，就独自一个人去吃火锅。根本没有感觉到网友说的孤独感，单纯的吃自己想吃的、喜欢吃的，安安静静，不慌不忙，不用和别人交谈，不用顾忌别人忌口不忌口，唯独取悦自己。舒坦！！！
一个人静静的把电影看完，全身心的去感受剧情，当走出影院有雨滴飘洒，微风拂面，忽然感觉到很久没有过的放松，心里美滋滋！！！
一个人在公园里散步，一个人在超市里购物，也是很享受的一个过程啊！不用顾忌别人能否跟上你的步伐，不用关心买的东西是否合别人的心意。
孤独的内心世界也可以很精彩，是精神的乐园里也可以有山水田园、花鸟鱼虫。孤独是人生的一种修行，彻底放空自己，随性自在。
