324.认知觉醒5:没有行动,学再多也没有用

齐帆齐微课

有没有听过这样一句话,知道很多却依然过不好这一生。

其实光知道很多真的没有用,如果把知道的不缝接在自己的知识体系里,用于在人生过程当中的判断和选择、行动。

知道再多有什么用呢?因为从知道到做到还差着十万八千里呢。

01.要想具有行动力,你必须要清晰自己的目标

你的目标清晰,你才会更专注。我们把要做的事情排个序,要事是第一。

这样可能会使自己的目标更加清晰,但是并不够。

比如说读书或者是锻炼,你有了一个具体的目标和想法,但是你并没有想清楚,明天起床后是先跑步还是先阅读?

即使想清楚自己要干什么了,也不确定要去哪里跑,跑几公里,跑多长时间,穿哪套衣服,万一天气不好怎么办?

不知道到底要读哪本书,从哪里开始,读多长时间。

一切都只知道了大概,这对于提升行动力来说是致命的,所以我们必须要把目标细致化、具体化,这是一种能力。

行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。

如果说每天需要做的事情比较多,那我们可以每天写一个计划本。按照重要的权重列出顺序每天进行看。

这样做的目的呢,并不是让自己非常严格的去按计划执行,而只是为了让自己心中有数,避免遇到干扰。

避免我们把自己真正想要做的要事忘记了,遇到干扰我们也能及时调整计划。

从某种程度上说,有自己热爱的事,比行动力本身要重要的多。

因为一旦有了热情,你就会自带“要事第一”和“提高清晰力”等各种属性。

你如果陷入了怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时,往往是因为你的大脑处于模糊状态,大脑要么不清楚自己想要什么,要么同时想做的事太多。

聪明的思考者都知道,“想清楚”才是一切的关键,他们比任何人都愿意花时间在想清楚这件事情上。

而普通人似乎正好相反,喜欢一头扎进生活的细节洪流中随波逐流,因为这样似乎毫不费力。

所以在普通人眼中是“知易行难”,而在聪明人眼中是“知难行易”。

02.想清楚重要,而行动力更重要

虽然想清楚很重要,但当我们绞尽脑汁去想,却仍然想不清楚的时候,那就依据前人的假设,先行动起来吧。

只有这样我们才能更接近目标的本质,才能想的够清楚。

思考很重要,但光想不做,更是一事无成。

事实上,你只要做上一次就会发现,做成一件事真的是很不容易。

那么就有了一个悖论,当我们从来没有主动做成过一件事情的时候,总会以为做成一件事很容易,于是生出很多不切实际的欲望和想法,而欲望越多就越做不成事。

打破这些悖论的方法,就是不计得失的先行动起来。

但是,任何行动只有积聚了足够的量,才会突破发生改变的“阙值”。

你在看行动之后,看不清结果,体验不到好处的时候,你就想象一下自己的行动量够不够,你只有突破阙值才会真正的发生改变。

在科学家看来,学习任何一门技能,本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接。

当我们进行认知学习的时候,却会产生一种天然的错觉,认为明白了一个道理,就好像掌握了一项技能。

比如,当我们学会一个知识,明白一个概念,在想通一个道理或在知道的那一瞬间,我们确实提升了认知,甚至也能在短时间内做到。

但道理再好,如果不去刻意练习,不去刺激相关神经元的强关联,这些美好的认知将永远不会真正对自己产生影响。

所以从现在开始把认知当成技能,知道或者想通一个道理后,不要高兴的太早,想想后面还要做大量的练习,这样就不浮躁了。

当“改变”成了我们读书学习的最高目的,那么我们的学习量还有可能下降。

现实和理论都告诉我们:懂得百点不如改变一点,真正的成长不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。

“道理”都是“空头支票”,“改变”才是“真金白银”。当你凡事都以改变为标准时,你成长的路径就会更加清晰。

(齐帆齐商学院年度品牌营第99篇,字数1473字,累计181107字。)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,491评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,856评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,745评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,196评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,073评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,112评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,531评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,215评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,485评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,578评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,356评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,215评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,583评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,898评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,174评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,497评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,697评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容