齐帆齐微课
有没有听过这样一句话,知道很多却依然过不好这一生。
其实光知道很多真的没有用,如果把知道的不缝接在自己的知识体系里,用于在人生过程当中的判断和选择、行动。
知道再多有什么用呢?因为从知道到做到还差着十万八千里呢。
01.要想具有行动力,你必须要清晰自己的目标
你的目标清晰,你才会更专注。我们把要做的事情排个序,要事是第一。
这样可能会使自己的目标更加清晰,但是并不够。
比如说读书或者是锻炼,你有了一个具体的目标和想法,但是你并没有想清楚,明天起床后是先跑步还是先阅读?
即使想清楚自己要干什么了,也不确定要去哪里跑,跑几公里,跑多长时间,穿哪套衣服,万一天气不好怎么办?
不知道到底要读哪本书,从哪里开始,读多长时间。
一切都只知道了大概,这对于提升行动力来说是致命的,所以我们必须要把目标细致化、具体化,这是一种能力。
行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。
如果说每天需要做的事情比较多,那我们可以每天写一个计划本。按照重要的权重列出顺序每天进行看。
这样做的目的呢,并不是让自己非常严格的去按计划执行,而只是为了让自己心中有数,避免遇到干扰。
避免我们把自己真正想要做的要事忘记了,遇到干扰我们也能及时调整计划。
从某种程度上说,有自己热爱的事,比行动力本身要重要的多。
因为一旦有了热情,你就会自带“要事第一”和“提高清晰力”等各种属性。
你如果陷入了怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时,往往是因为你的大脑处于模糊状态,大脑要么不清楚自己想要什么,要么同时想做的事太多。
聪明的思考者都知道,“想清楚”才是一切的关键,他们比任何人都愿意花时间在想清楚这件事情上。
而普通人似乎正好相反,喜欢一头扎进生活的细节洪流中随波逐流,因为这样似乎毫不费力。
所以在普通人眼中是“知易行难”,而在聪明人眼中是“知难行易”。
02.想清楚重要,而行动力更重要
虽然想清楚很重要,但当我们绞尽脑汁去想,却仍然想不清楚的时候,那就依据前人的假设,先行动起来吧。
只有这样我们才能更接近目标的本质,才能想的够清楚。
思考很重要,但光想不做,更是一事无成。
事实上,你只要做上一次就会发现,做成一件事真的是很不容易。
那么就有了一个悖论,当我们从来没有主动做成过一件事情的时候,总会以为做成一件事很容易,于是生出很多不切实际的欲望和想法,而欲望越多就越做不成事。
打破这些悖论的方法,就是不计得失的先行动起来。
但是,任何行动只有积聚了足够的量,才会突破发生改变的“阙值”。
你在看行动之后,看不清结果,体验不到好处的时候,你就想象一下自己的行动量够不够,你只有突破阙值才会真正的发生改变。
在科学家看来,学习任何一门技能,本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接。
当我们进行认知学习的时候,却会产生一种天然的错觉,认为明白了一个道理,就好像掌握了一项技能。
比如,当我们学会一个知识,明白一个概念,在想通一个道理或在知道的那一瞬间,我们确实提升了认知,甚至也能在短时间内做到。
但道理再好,如果不去刻意练习,不去刺激相关神经元的强关联,这些美好的认知将永远不会真正对自己产生影响。
所以从现在开始把认知当成技能,知道或者想通一个道理后,不要高兴的太早,想想后面还要做大量的练习,这样就不浮躁了。
当“改变”成了我们读书学习的最高目的,那么我们的学习量还有可能下降。
现实和理论都告诉我们:懂得百点不如改变一点,真正的成长不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。
“道理”都是“空头支票”,“改变”才是“真金白银”。当你凡事都以改变为标准时,你成长的路径就会更加清晰。
(齐帆齐商学院年度品牌营第99篇,字数1473字,累计181107字。)